Fråga: Hej! Jag har typ 2-diabetes. Jag tar 1 tablett Synjardy (1000 mg) på morgonen och 1 tablett Metformin (500 mg) till middagen. Jag äter även 1 tablett Metroprolol 50 mg om dagen. Förra sommaren fick jag veta att jag har fettlever. Jag dricker alkohol kanske tre gånger per år så det är inte orsaken. Jag hade ingen infektion i levern, så ingen åtgärd har vidtagits. Så till min fråga: Är det dåligt för mig (och levern) att äta mer fett? Som vid keto/LCHF-kost?
Professorn svarar: Hej! Nej, det är inte alls dåligt med lågkolhydratkost vid fettlever. Tvärtom, det är när kolhydrater omvandlas till, och lagras in, som fett som det oftare hamnar inne i buken (bukfetma) och i levern än i underhuden. Det finns visat i en snygg randomiserad studie där man jämförde konsumtion av söt läsk med fet mjölk som tillägg (1 liter extra/dag av varje dryck) i ett halvår. Vid ett kilos viktuppgång i båda grupperna så fick de som drack söt dryck dubbelt så mycket leverförfettning medan de som fick fet mjölk inte ökade sitt leverfett alls.1
Jag har också visat i en egen studie på patienter med typ 2-diabetes att bukfetman minskar extra bra med LCHF-kost, jämfört med fettsnål kost, när man går ner i vikt.2 Och som sagt, bukfetma och leverförfettning går väldigt starkt hand i hand, levern är ju ett organ som sitter inne i buken. Kort och gott, LCHF är en bättre metod att minska på leverförfettningen jämfört med fettsnål kost!
Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, medarbetare på Diet Doctor
Vi ser fram emot din fråga!
Jag vill inte ta Metformin eller statiner Levaxin och lågkolhydratkost Lymfom och mejeriprodukter
Klicka här för att komma till alla inlägg av Professorn svarar.
Fredrik Nyström är professor i internmedicin och endokrinologi och verkar vid Linköpings universitet. Han är också överläkare i internmedicin och sköter kliniskt fr.a. patienter med diabetes och övervikt på sin mottagning.
GuideBåde måttligare lågkolhydratkost och striktare keto kan medföra flera hälsovinster men är det något som skulle fungera för dig? I denna guide tar vi upp några viktiga saker att fundera över och som kan ge dig svaret på den frågan.
GuideKämpar du med att bibehålla din nya vikt som du jobbat så hårt för att nå? Du är inte ensam. Många upplever det som en livslång kamp att bibehålla sin nya vikt. Läs denna guide för att lära dig att lyckas gå ner i vikt och behålla den på lång sikt.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22205311/ ↩
https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-012-2567-4 ↩
