Recept3 augusti 2022, av Andrea Denolle, foto av Lenka SelingerMarockansk kycklingtagine med aubergineSugen på något exotiskt? Res till sydligare breddgrader med denna enkla och proteinrika kycklingrätt från Marocko.
Recept1 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerTofu med zoodles och chimichurridressingChimichurri är en örtig sås som är väldigt populär till grillat kött i Argentina och Uruguay.
Recept1 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerProteinrika frukostwrapsDessa proteinrika frukostwraps passar lika bra till frukost, lunch och middag. Fyll dem med det du gillar bäst – kanske kalkon, keso, tomater och…
Recept31 juli 2022, av Sahil Makhija, foto av Naomi ShermanKyckling karahi à la ketoKyckling karahi är en underbart smakrik rätt med ursprung i Sydasien. I denna version från Pakistan kombineras kryddorna till perfektion för…
Nytt31 juli 2022, av Matilda Vejlo1Hur påverkar sportdrycker insulin- och blodsockernivåer?Dagens fråga till Professorn svarar handlar om sportdryck, en dryck som (alltför?) många dricker på regelbunden basis.
Recept29 juli 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerSockerfri morotskakaSe hit! Den här kakan kan du både baka och äta med gott samvete. Vi utlovar en ljuvligt god och saftig LCHF-morotskaka med en touch av kanel…
Nytt28 juli 2022, av Matilda Vejlo2Vad kan jag göra åt mitt höga blodtryck?Dagens fråga till professorn handlar om högt blodtryck och vad man kan göra åt det. Nyfiken på svaret? Du hittar det här.
Recept27 juli 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerUgnsbakad lax i citronsmör med falsk potatissalladKan du komma på en mer himmelsk kombination än lax och citronsmör? Nej, tänkte väl det! Här serveras den tillsammans med vår falska…
Recept26 juli 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff11Kryddig smörsås med vitlök och pepparrotEn riktig drömsås som även brukar kallas för ”cowboysås”! Mycket smak, massa smör och enkel att vispa ihop.
Guide25 juli 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSka man räkna kalorier när man äter LCHF?Kalorier är bara en av många faktorer när det gäller viktnedgång. Här är vår guide om kalorier och svaret på om du bör räkna dem!
Recept24 juli 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffIskaffeEn svalkande iskaffe passar fint till fikat. Tillsätt vanilj-, eller kanelextrakt eller annan smaksättning för en extra lyxig cafékänsla.
Recept23 juli 2022, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi ShermanKlassisk LCHF-cheesecakeÄlskar du också cheesecake? Då måste du testa denna! Vi har toppat den med crème fraiche och färska bär.
Recept22 juli 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Tacoskal av ostMan kan visst njuta av tacos som är LCHF-vänliga! Gör egna skal av riven ost och fyll med din favoritfyllning.
Nytt21 juli 2022, av Matilda Vejlo5Måste vi äta frukt?Idag frågar en läsare Professorn svarar hur det förhåller sig med frukt på en LCHF-kost.
Guide18 juli 2022, av Dr Georgia Ede3LCHF och psykisk hälsa: Sambandet mellan mat och måendeKan lågkolhydratkost, lagad från grunden av oprocessade råvaror, även vara ett kraftfullt verktyg för den psykiska hälsan?
Nytt17 juli 2022, av Madeleine Carlman4Ärftligt högt kolesterolIdag har vi fått in en väldigt lång – men mycket intressant – fråga till vår frågespalt Professorn svarar.
