Recept2 maj 2022, av Katie Caldesi, foto av Susan BellSalladswraps med rökt kalkon, tomater och majonnäsDet här är den perfekta rätten när du inte har tid, eller lust, att laga mat. Salladsbladen fylls med massa goda och fräscha smaker.
Nytt2 maj 2022, av Matilda VejloVarför är inte c-peptid ett standardtest för insulinresistens?En läsare undrar varför man sällan testar för c-peptid när man utreder insulinresistens. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept1 maj 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff6AuberginegratängEn riktigt smakrik gratäng med aubergine, lök och fetaost som fungerar lika bra att äta som måltidsrätt som tillbehör till kött eller kyckling.
Recept30 april 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerCaesarsallad med grillad kycklingÄlskar du också Caesarsallad? Denna version är faktiskt snäppet bättre än originalet. De krispiga salladsbladen och den saftiga kycklingen…
Guide30 april 2022, av Jenni CalihanIngredienser att undvika på LCHF och ketoUndvik kolhydratrika och potentiellt ohälsosamma ingredienser när du handlar och du ökar chansen att lyckas med LCHF!
Nytt29 april 2022, av Matilda Vejlo3Livsstilscoachen vill inte prata om LCHFIdag tar vi upp en fråga som många nog har stött på inom vården. Det handlar om hur man blir bemött när man nämner LCHF eller…
Veckomeny27 april 2022, av Jessica AnderssonDD+ måttlig LCHF: Flexitarianveckan #3Älskar du att både äta kött och vegetariskt? Då kommer här den perfekta veckomenyn för dig! Med denna flexitarianvecka får du njuta av nya…
Framgångshistoria27 april 2022, av Amanda Åkesson”Keto har förbättrat min hälsa på så många sätt att jag har tappat räkningen”Sedan Robbie började med ketogen kost och periodisk fasta i februari 2019 har hon gått ner 79 kilo och förbättrat sin hälsa på så många sätt…
Recept26 april 2022, av Katie Caldesi, foto av Susan BellBlomkålsris med chorizo och paprikaUnderbara spanska dofter fyller ditt kök när du lagar denna hälsosamma blomkålspaella med chorizo och paprika.
Guide26 april 2022, av Matilda VejloNy samlingssida: Högt blodtryckLider du av högt blodtryck? Då är du inte ensam. Uppskattningsvis är det 1,4 miljarder människor i världen som har högt blodtryck.
Nytt25 april 2022, av Madeleine CarlmanPå vilket sätt kan LCHF bidra till lägre blodtryck?Idag frågar en läsare Professorn svarar om vad det egentligen är som bidrar till ett lägre blodtryck vid LCHF-kost.
Recept24 april 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger5Enkel ketolasagneDenna lättlagade ketorätt bjuder på alla härliga smaker från en traditionell lasagne, samtidigt som du hoppar över den kolhydratrika pastan och…
Recept23 april 2022, av Megan Ellam2Sockerfri kokosglassDenna glass passar alldeles utmärkt tillsammans med en varm kaka eller paj. De krämiga smakerna av vanilj och kokos får dig att drömma om en…
Nytt23 april 2022, av Erik HörstadiusAtt älta eller inte älta – det är fråganOrdet ”älta”. Det är något man ska göra. Så sa i alla fall min kära mamma när jag var ung.
Recept22 april 2022, av Megan EllamBrietårta med pesto och tomatEtt härligt lyxigt tilltugg som garanterat kommer få dina gäster på fall. Krämig brie toppad med pesto och färska tomater.
Nytt22 april 2022, av Matilda Vejlo2Hur kan proteinet amyloid vara farligt för människor?Hur kan ett protein vara farligt för oss människor? På vilket sätt skadar amyloid våra celler?
