Framgångshistoria27 april 2022, av Amanda Åkesson”Keto har förbättrat min hälsa på så många sätt att jag har tappat räkningen”Sedan Robbie började med ketogen kost och periodisk fasta i februari 2019 har hon gått ner 79 kilo och förbättrat sin hälsa på så många sätt…
Recept26 april 2022, av Katie Caldesi, foto av Susan BellBlomkålsris med chorizo och paprikaUnderbara spanska dofter fyller ditt kök när du lagar denna hälsosamma blomkålspaella med chorizo och paprika.
Guide26 april 2022, av Matilda VejloNy samlingssida: Högt blodtryckLider du av högt blodtryck? Då är du inte ensam. Uppskattningsvis är det 1,4 miljarder människor i världen som har högt blodtryck.
Nytt25 april 2022, av Madeleine CarlmanPå vilket sätt kan LCHF bidra till lägre blodtryck?Idag frågar en läsare Professorn svarar om vad det egentligen är som bidrar till ett lägre blodtryck vid LCHF-kost.
Recept24 april 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger5Enkel ketolasagneDenna lättlagade ketorätt bjuder på alla härliga smaker från en traditionell lasagne, samtidigt som du hoppar över den kolhydratrika pastan och…
Recept23 april 2022, av Megan Ellam2Sockerfri kokosglassDenna glass passar alldeles utmärkt tillsammans med en varm kaka eller paj. De krämiga smakerna av vanilj och kokos får dig att drömma om en…
Nytt23 april 2022, av Erik HörstadiusAtt älta eller inte älta – det är fråganOrdet ”älta”. Det är något man ska göra. Så sa i alla fall min kära mamma när jag var ung.
Recept22 april 2022, av Megan EllamBrietårta med pesto och tomatEtt härligt lyxigt tilltugg som garanterat kommer få dina gäster på fall. Krämig brie toppad med pesto och färska tomater.
Nytt22 april 2022, av Matilda Vejlo2Hur kan proteinet amyloid vara farligt för människor?Hur kan ett protein vara farligt för oss människor? På vilket sätt skadar amyloid våra celler?
Receptsamling21 april 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffFräscha och mättande LCHF-salladerSallader är riktigt bra LCHF-mat. Det finns gott om grönsaker som innehåller minimalt med kolhydrater.
Guide21 april 2022, av Dr Bret ScherÄr förhöjt LDL-kolesterol farligt?Du har säkert hört talas om LDL (low-density lipoprotein) och hur höga nivåer är kopplade till högre risk att drabbas av hjärtkärlsjukdom.
Veckomeny20 april 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Periodisk fasta för viktminskning med Aaron DayÄr du redo för den godaste viktminskningsveckan? Prova periodisk fasta med den australiensiska receptkreatören Aaron Day!
Nytt20 april 2022, av Matilda VejloInflammation i sköldkörteln?Idag avhandlas sköldkörteln i vår frågespalt. En läsare undrar om det går att avhjälpa sköldkörtelunderfunktion med kosten.
Recept19 april 2022, av Megan EllamKryddat sesamknäcke med avokadoEn riktigt god och näringsrik variant på fröknäcke. Frön tillsammans med härliga kryddor och mosad avokado ger denna krispiga smaksensation.
Nytt19 april 2022, av Matilda VejloKetogen kost och epilepsiIdag får professorn en fråga om epilepsi och ketogen kost. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, reder ut det…
Receptsamling18 april 2022, av Matilda VejloVåra bästa kycklingreceptKyckling är en väldigt bra källa till protein. Den är perfekt ur LCHF-synpunkt när du äter den tillsammans med fett och grönsaker.
