Receptsamling18 april 2022, av Matilda VejloVåra bästa kycklingreceptKyckling är en väldigt bra källa till protein. Den är perfekt ur LCHF-synpunkt när du äter den tillsammans med fett och grönsaker.
Recept17 april 2022, av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerSockerfria chokladpraliner med nötter och frönDessa veganska praliner innehåller nyttiga fröer och nötter. En sockerfri njutning för speciella tillfällen.
Recept15 april 2022, av Kristina Wetter, foto av Nacho TroconisSockerfri chokladkaka med mini-påskäggHär har vi ett nytt inslag på dessertbordet till påsk. Sockerfri chokladkaka full av härlig smak och dekorerade med söta mini-påskägg.
Nytt14 april 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Smarta lågkolhydrattips till påskbuffénPåsken är äntligen här och kanske är du mitt uppe i förberedelserna – mat som ska inhandlas och påskägg som ska fyllas med godsaker.
Recept12 april 2022, av Anne AobadiaFyllda ägghalvorÄgg, majonnäs, nyskalade räkor och en liten kvist dill. Bästa minirätten till helgens buffé, med nära noll kolhydrater!
Framgångshistoria12 april 2022, av Amanda ÅkessonMed strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett årEfter åratal av flera framgångslösa viktminskningsförsök lyckades Tracy gå ner 45 kilo på bara ett år, tack vare ketogen kost.
Nytt10 april 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Poddavsnitt om ketosÄr du nyfiken och vill veta mer om ketos? Då vill vi denna vecka tipsa om ett spännande poddcastavsnitt där du får veta allt du behöver veta om…
Recept9 april 2022, av Martina SlajerovaUgnsbakade ägg med chorizo och fetaostDenna äggfrukost är något utöver det vanliga. I små formar blandas ägg, chorizo och fetaost och gräddas i ugnen.
Nytt9 april 2022, av Erik HörstadiusHur tar man sig ur känslofällan?Här ett bra, användbart begrepp för självanalys och självförbättring: känslofällor. Dem vill man inte trilla i.
Nytt8 april 2022, av Matilda VejloGiftiga ämnen lagrade i fettvävenVad händer med de fettlösliga miljögifter som lagras i fettväven när man går ner i vikt? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i…
Framgångshistoria7 april 2022, av Amanda Åkesson”LCHF har förbättrat min PCOS och jag har inga planer på att sluta med kosten”Kan ketogen kost vara till hjälp vid polycystiskt ovariesyndrom, PCOS? Det tror i alla fall Johanna som själv har PCOS och har ätit keto i elva…
Veckomeny6 april 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: En smak av påsk #3För dig som vill kombinera god påskinspirerad mat med hälsosam lågkolhydratkost, har här den perfekta veckomenyn.
Nytt6 april 2022, av Matilda VejloSalta maten vid lågt blodtryckHur mycket får jag salta? Och hur lätt hamnar vi i ketos? Dessa frågor besvarar vår professor idag.
Recept5 april 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerOst- och svampmeatzaMed svamp och två sorters ost är denna meatza det perfekta, hälsosamma alternativet till pizza. Den är enkel att slänga ihop och den kommer…
Guide5 april 2022, av Dr Andreas EenfeldtTyp 2-diabetes – Varför det uppstår och hur vi kan åtgärda detÄven om diabetes inte är en helt ny sjukdom, är den världsomfattande epidemin av sjukdomen relativt ny. Hur hamnade vi här?
Recept4 april 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Blomkålsgratäng med baconLaga en krämig blomkålsgratäng med knaperstekt bacon och massa ost. Lättlagat och riktigt gott!
