Recept22 februari 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanSuperenkel nötfärsburgareDet är inte mycket som slår en klassisk burgare när det gäller smak och näring – denna går dessutom snabbt att tillaga.
Nytt22 februari 2022, av Matilda VejloHur fungerar LCHF i högre ålder?Dagens fråga handlar om LCHF för kvinnor i lite högre ålder. Är det något särskilt man behöver tänka på?
Nytt22 februari 2022, av Jessica AnderssonSave the date! LCHF-eventet i Säffle äntligen tillbakaSave the date! Efter att ha behövt ställa in LCHF-eventet i Säffle två år i rad är förhoppningarna mycket stora att 10-årsjubileumet ska kunna…
Nytt21 februari 2022, av Matilda Vejlo1Biverkningar på LCHFIdag undrar en läsare vad som kan vara orsaken bakom en del biverkningar hen har drabbats av på LCHF och om det finns några risker med att testa…
Framgångshistoria21 februari 2022, av Madeleine Carlman"Jag har gått ner 18 kilo och fått tillbaka min energi!"“Jag antog LCHF-utmaningen och eftersom jag såg snabba resultat fortsatte jag med strikta veckomenyer från Diet Doctor”, berättar Maria.
Recept20 februari 2022, av Andrea Denolle, foto av Naomi ShermanSpansk LCHF-pirog med tonfisk (empanada gallega)Åk på en smakresa till Spanien med hjälp av denna ”empanda” – en pirog eller paj fylld med tonfisk, paprika, tomat och hackat ägg.
Nytt20 februari 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Näringsrik kost direkt i telefonenVill du att göra det ännu enklare att äta hälsosam lågkolhydratkost och keto? Med vår app Diet Doctor får du snabb och enkel tillgång till…
Recept19 februari 2022, av Lisa MarcAurele, foto av Naomi ShermanLCHF-enchiladasEnchiladas utan tortillabröd? Ja, det funkar alldeles utmärkt att ersätta brödet med tunna skivor rökt kalkon.
Nytt19 februari 2022, av Erik Hörstadius4Den olympiska rörelsenVad tar vi med oss från OS? Finns det överhuvudtaget något att ta med sig, bortom glädjen respektive frustrationen över vunna och förlorade…
Recept18 februari 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerStekt tonfiskfiléDessa tonfiskfiléer är riktigt goda och går snabbt att tillaga. Variera smaksättningen efter eget tycke – kanske japanskt eller grekiskt?
Nytt18 februari 2022, av Matilda Vejlo2Fettlösliga kemikalierBehöver vi fundera över vårt fettintag med avseende på fettlösliga kemikalier som anrikas och ackumuleras i fett?
Recept17 februari 2022, av Camilla Björklund, Emma Shevtzoff4Yoghurt med sockerfri granola och bärEtt måste till helgfrukosten! Hemmagjord granola utan tillsatser och socker.
17 februari 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherMejeriprodukter och LCHFSmakrika och krämiga mejeriprodukter – är det bra för dig som äter lågkolhydratkost? Ja, i vissa fall.
Nytt17 februari 2022, av Matilda VejloKostråd för bättre hormonbalans?Har du kostråd för att balansera hormonerna? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, diskuterar hur…
Veckomeny16 februari 2022, av Jessica AnderssonDD+ Keto: Sportlovsveckan #1Har du planerat att vara lite ledig under sportlovet? Kanske bokat in några roliga familjeaktiviteter eller planerat att spendera några dagar i…
Framgångshistoria16 februari 2022, av Jessica Andersson2Monica 81 år: "16:8-modellen ger mig mer skapartid"81-åriga Monica har ätit lågkolhydratkost i 15 år vilket resulterat i flera hälsovinster. Idag har hon inte längre ont i kroppen och kan…
