Recept7 februari 2022, av Libby Jenkinson, foto av Lenka SelingerFläskkotletter med sparris och örtsmörHär är en ny familjefavorit som passar lika bra till vardag som till fest. Eftersom allt tillagas i samma panna blir dessutom det minimalt med disk.
Nytt7 februari 2022, av Matilda VejloDricka vin och samtidigt vara i ketos?Dagens fråga till professorn handlar om att dricka vin och samtidigt vara i ketos. Hur går den ekvationen ihop?
Framgångshistoria7 februari 2022, av Jessica Andersson"Mitt psykiska mående har aldrig varit så bra som det är idag"För Mathilda är viktminskningen bara en bråkdel av alla förbättringar som keto har medfört. Ta del av hennes inspirerande framgångshistoria…
Recept5 februari 2022, av Sahil Makhija, foto av Naomi ShermanKetofisk med parmesantäcke och zoodlesVit fisk med persiljetäcke och brynt smör på en bädd av zucchinizoodles och rostade macadamianötter.
Nytt5 februari 2022, av Matilda Vejlo1Hur ser sambandet ut mellan högt LDL och kärlskador?Idag diskuterar professorn en fråga om kopplingen mellan högt LDL och kärlskador. Ta del av vad forskningen säger om detta när Diet Doctors…
Recept5 februari 2022, av Libby Jenkinson, foto av Lenka SelingerChilipaj à la ketoPå jakt efter den perfekta vardagsrätten som i stort sett lagar sig själv? Låt oss presentera denna chiligryta förklädd till en paj!
Nytt5 februari 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Dags att komma igång med nya träningsvanor!Att kombinera lågkolhydratkost och regelbunden träning kan medföra stora hälsovinster – men det är inte alltid helt lätt att komma igång…
Nytt5 februari 2022, av Erik HörstadiusKötta på!Nyligen damp det ner en hyperintressant studie från självaste Harvarduniversitetet om carnivore-kost.
Recept4 februari 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanOstfylld burgare med bönpommesVad är bättre än en saftig burgare? En saftig burgare fylld med ost såklart! Och inte blir denna måltid sämre med het majo, knaprig bacon…
Guide4 februari 2022, av Dr Andreas Eenfeldt24Uppdaterad guide: Mellanmål på LCHF – bäst och sämstI denna visuella guide ser du de bästa valen av mellanmål på LCHF och ketogen kost.
Nytt3 februari 2022, av Matilda VejloSka jag ta tillskott av vitamin B12?Dagens fråga handlar om vitamin B12. Blir man piggare med tillskott? Och vad händer om man får i sig för mycket?
Recept3 februari 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerStekt fläskkotlettDessa saftiga fläskkotletter lagar du på nolltid. Servera gärna med en grönsallad och kanske en god sås.
Guide3 februari 2022, av Adele HiteNY GUIDE: Allt du behöver veta om blodsockerSyftet med denna guide är att hjälpa dig att förstå grunden i att mäta och analysera ditt blodsocker.
Veckomeny2 februari 2022, av Kristin BerglundDD+ Keto: Familjefavoriter #4En ketogen veckomeny som passar hela familjen? Jajamen, det går alldeles utmärkt att tillaga hälsosamma rätter som hela familjen kommer njuta av…
Recept1 februari 2022, av Sahil Makhija, foto av Naomi ShermanKetocurryDenna proteinrika ketogena curry med endast fem ingredienser kommer garanterat vara en av de enklaste curryrätterna du någonsin lagat.
Nytt1 februari 2022, av Matilda VejloVilket mellis är bäst vid långvarig fysisk ansträngning?Idag har vi fått en fråga om vilket slags mellanmål som är bra att fylla ryggsäcken med när man ska ut på en lång fysisk ansträngning.
