Recept13 november 2021, av Martina SlajerovaJordgubbspannkaka à la LCHFOmelett, pannkaka, sufflé eller danskt jordgubbswienerbröd? Vi hittar inget perfekt namn till denna underbara och nyttiga efterrätt, men det gör…
Nytt13 november 2021, av Erik Hörstadius5Viktbalansen - ett steg i tagetHösten 2003 frågade min kära mamma mig vad jag ville ha i födelsedagspresent. Egentligen hade vi långt innan det kokat ner mor-till-son-gåvorna…
Nytt12 november 2021, av Matilda Vejlo2Orsakar kolhydrater förträngningar i kärl, ådror och hjärta?Idag frågar en läsare Professorn svarar om ett högt kolhydratintag kan orsaka förträngningar i kärl, ådror och hjärta.
Recept12 november 2021, av Erika McKellar, foto av Naomi ShermanÄggfri mexikansk frukoströraÄven om du inte äter ägg eller mejeriprodukter kan du ändå njuta av en riktigt god frukoströra.
Receptsamling11 november 2021, av Kristie Sullivan, PhDFira chokladens dag idag!Finns det något godare än choklad? Vi tycker att choklad är den perfekta efterrätten, och som tur är kan du fortsätta njuta av denna godsak…
Recept11 november 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanSnabb ketoburgare med tomatbrödSaftigt, fräscht, lättlagat – och kladdigt! Men vad gör det när du har en god, proteinrik ketoburgare klar på 10 minuter?
Veckomeny10 november 2021, av Jill WallentinMåttlig LCHF: Flexitarian-veckan #2Varför välja mellan grönsaker och kött? Med denna veckomeny får du njuta av de bästa LCHF-rätterna från två världar.
Nytt10 november 2021, av Matilda VejloPå vilket sätt kan LCHF bidra till lägre blodtryck?Idag frågar en läsare Professorn svarar hur LCHF kan bidra till ett lägre blodtryck. Är det endast viktminskningen i sig som leder till ett lägre…
Guide9 november 2021, av Anne MullensKan LCHF vara till hjälp vid graviditetsdiabetes?När Natalie Thompson Cooper fick diagnosen graviditetsdiabetes, vid 28 års ålder, blev hon mycket orolig.
Recept8 november 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Supergrön vegosoppaLite annorlunda vegansk soppa full med supergrönsaker som spenat, grönkål och avokado.
Nytt8 november 2021, av Matilda Vejlo5Behöver jag äta vitamintillskott?Dagens fråga i Professorn svarar handlar om vitaminstillskott. Diet Doctors professor Fredrik Nyström reder ut detta hur vi kan tänka kring denna…
Receptsamling7 november 2021, av Erika McKellarFlexibla keto- och LCHF-receptÄntligen! Nu har vi samlat alla våra flexibla recept på ett och samma ställe. Med flexibla menar vi recept som innehåller ingredienser som är…
Recept6 november 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman3Proteinrik ketobowlEn ketofrukost som är både lättlagad, smakrik och full av protein, hälsosamma fetter och vitaminer – nästan för bra för att vara sant!
Nytt6 november 2021, av Matilda Vejlo2Vad kan jag göra åt mitt höga blodtryck?Den andra frågan i Professorn svarar handlar om blodtryck. Kan det finnas tillfällen då ingenting hjälper förutom blodtrycksmedicin?
Recept5 november 2021, av Katie Caldesi, foto av Maja SmendLCHF-plåt med kyckling och chilisåsDenna enkla plåtmat är ett strålande exempel på att enkla, fräscha smaker vinner i längden! Du kan självklart byta ut grönsakerna mot det du…
Recept4 november 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Kycklinglårfilé med broccoliVarför krångla till det? Här är en välsmakande kycklingrätt med broccoli som du lagar snabbt i stekpannan. Serveras med en klick smör.
