Receptsamling13 maj 2021, av Matilda VejloAlla våra keto-receptNjut av vår kollektion av nyttiga keto-recept – här hittar du måltider, bröd, efterrätter och snacks – skapade av receptkreatörer från hela…
Recept13 maj 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffVideo: LCHF-sushi med blomkålsrisMaki-sushi som funkar för dig som äter LCHF! I stället för ris river vi blomkål och njuter av fräsch snabbmat.
Recept11 maj 2021, recept & foto av Kristie Sullivan, PhDKrämig spenatröraDenna enkla sidorätt är en riktig vinnare! Servera den tillsammans med någon form av protein – kött, fisk eller kyckling.
Recept10 maj 2021, recept & foto av Naomi ShermanFylld kyckling med champinjoner och ricottaDet är enkelt att imponera med dessa smakrika kycklingbröst fyllda med champinjoner och krämig ricottaost.
Nytt10 maj 2021, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #70 — dr Ted NaimanProtein kan vara nyckeln till hälsosam viktnedgång. Lyssna på mitt samtal med dr Ted Naiman där vi pratar om varför du ska – och vad du kan…
Receptsamling9 maj 2021, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffRecept för en härlig grillkvällNu har vi en ljuvlig tid framför oss! Ett säkert vårtecken är den härliga doften av grillat som sprider sig i luften.
Video9 maj 2021, av Dr Andreas EenfeldtVideo: Livet utan migrän med Elena GrossElenas liv har helt förvandlats med ketogen kost. I den här intervjun berättar hon sin historia och bjuder på insikter för andra som lider av…
Recept8 maj 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanBaconlindad sparrisDen här perfekta sidorätten kan få vem som helst på fall. Servera den baconlindade sparrisen med en saftig köttbit och en klick parmesansmör.
Guide8 maj 2021, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Är ditt fasteblodsocker högre på LCHF? Fem saker som är bra att vetaIngen anledning till oro. Vi har gått igenom den medicinska litteraturen och vänt oss till ledande experter. Det här är vad du behöver veta.
Nytt7 maj 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag mår bättre både fysiskt och psykiskt"Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle.
Guide6 maj 2021, av Anne MullensDen klimatsmarta köttätarenKan en person som äter LCHF eller ketogen kost samtidigt vara en miljömedveten individ som bidrar till att vår planet mår bättre?
Nytt4 maj 2021, av Ann Fernholm, PhD, sammanfattad av Jessica AnderssonAnn Fernholm: ”Stora boken om barn och mat” blir till webbkursFör att sprida kunskap om hur föräldrar ska kunna ge sina barn en bra matintroduktion skrev Ann tillsammans med Kajsa Lamm boken ”Stora boken om…
Recept4 maj 2021, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Jill Wallentin2Skaldjurssallad med avokadoEn fräsch och god skaldjurssallad med räkor och lax som är en utmärkt källa till protein. Avokado, majonnäs och crème fraiche gör denna sallad…
Recept3 maj 2021, av Birgitta Höglund, foto av Naomi ShermanPulled pork à la AfeliaOm du älskar kött är det stor chans att detta blir en ny favorit. Laddad med smaker från koriander, kanel och vin.
Guide2 maj 2021, av Dr Andreas Eenfeldt316Uppdaterad guide – snabbkurs i blodtryckAtt ha högt blodtryck är idag en vanlig hälsofara. Den goda nyheten är att du med enkla förändringar i livsstilen kan förbättra ditt…
Nytt1 maj 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Tjur på returTjur på retur: en kärleksförklaring till alla gubbar – är titeln på Kalle Moraeus bok som gör mig nostalgisk då jag känner igen viktiga…
