Nytt23 december 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtNy forskning: så blir det lättare att hålla nyårslöftetÄr du en av många som varje år väljer att avlägga ett nyårslöfte? Upplever du att det är svårt att gå i mål och lyckas?
Nytt21 december 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #60 — dr Sandra PalavecinoDet finns flera sätt att gå ner i vikt. Hur beslutar då chefen för en viktminskningsklinik den bästa metoden för viktnedgång för varje enskild…
Recept21 december 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4Italienska kalkonköttbullar med zoodlesLäckra hemmagjorda kalkonköttbullar i en mustig tomatsås med rostad vitlök och soltorkade tomater som serveras på en bädd zucchinipasta.
Framgångshistoria18 december 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Även om det varit en jobbig process, har det varit värt allt och lite till"Här kommer en uppdatering från Sussi, som tidigare delat med sig av sin fantastiska framgångshistoria om hur hon reverserat typ-2 diabetes och…
Medlemskolumn15 december 2020, av Anna OlssonMat blev okomplicerat — tack vare LCHFAnna Olsson jobbar som digital producent i Diet Doctors recept-team. Här berättar hon om vad LCHF betytt för henne.
Framgångshistoria14 december 2020, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherMed LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsaUltralöparen Mike kan vittna om att kolhydrater inte är ett måste för uthållighetssporter. Här berättar han på vilket sätt LCHF har…
Nytt13 december 2020, av Dr Bret ScherKetogen kost kan förbättra Alzheimers sjukdomEn ny granskning av studier visar att ketogen kost har positiva effekter på kognitiv funktion hos personer med Alzheimers sjukdom.
Nytt12 december 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtOch vinnare av Biggest Loser 2020 är...Att Biggest Loser vidmakthåller den dumma, gamla fettskräcken, är verkligen sorgligt. Och är det inte extremt märkligt att vi inte får veta vad…
Nytt11 december 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #59 — dr Casey MeansDr Casey Means uppdrag är att öka förståelsen för vår metabola hälsa och hur våra livsmedelsval påverkar den.
Recept10 december 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff9Julgransbröd med mozzarella och vitlökssmörEtt utsökt brytbröd i form av en julgran som passar perfekt på buffébordet.
Nytt8 december 2020, av Dr Bret ScherFörbränner den som äter LCHF mer kalorier?En ny studie från Harvard-forskaren dr David Ludwig visar att lågkolhydratkost ökar energiförbrukningen 2,5 veckor efter en kostomläggning till…
Nytt8 december 2020, av Dr Bret Scher1Ny studie hävdar att rött kött leder till hjärtsjukdomEn ny studie publicerad i BMJ hävdar att rött kött leder till ökad risk för hjärtsjukdom. Forskningen är dock av låg kvalitet.
Recept7 december 2020, recept & foto av Kristie Sullivan, PhDGrönkålssallad med tranbärKrispig grönkål, färska tranbär, smakrik rödlök och rostade pumpakärnor tillsammans med en krämig majonnäsbaserad apelsindressing.
Video6 december 2020, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret ScherRecension av Sacred Cow: en djärv och transparent skildring av bättre köttproduktionNya filmen Sacred Cow visar att bättre kött som kommer från regenerativt jordbruk kan gynna både vår hälsa, djurens liv och miljön.
Recept6 december 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff6Julbröd med vörtsmakBaka ditt eget vörtkryddade LCHF-bröd utan socker och malt och njut av underbara mackor under vinterhelgerna.
Nytt5 december 2020, av Professor Fredrik Nyström27En kompott av vetenskapliga förklaringar till varför jag blev en del av Diet DoctorJag har alltså tagit steget och blivit en i teamet Diet Doctor! Visst, jag är ju redan doktor och arbetar och forskar på kostens effekter.
