Framgångshistoria1 januari 2021, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret Scher"Nyckeln är att hålla kolhydratintaget under 20 gram per dag"Diagnostiserad med diabetes? Är mediciner verkligen det enda svaret? Läs Michaels berättelse om hur han med hjälp av ketogen kost hanterade sin…
Recept31 december 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Confiterade anklår med rostad kålrot och balsamicosåsOm du inte bestämt vad som ska stå på middagsbordet ikväll vill vi tipsa om detta: confiterade anklår med rostad kålrot och balsamicosås.
Nytt31 december 2020, av Jessica AnderssonNu är den här: Gary Taubes nya bok "The Case for Keto"Det är få människor som har gjort mer för lågkolhydratkostens populäritet än vad vetenskapsjournalisten Gary Taubes har gjort.
Nytt30 december 2020, av Anna Hecht, medicinskt granskad av Dr Bret Scher3Nå dina hälsomål 2021Har du avlagt ett nyårslöfte? Under hela januari kommer vi publicera vårt populäraste och mest inspirerande material – allt för att du ska…
Medlemskolumn29 december 2020, av Martin Balodis3Att söka efter sanningen på Diet DoctorLär känna Martin Balodis, projektledare på Diet Doctor. Här berättar han om varför ”sanning” är hans personliga ledord.
Recept29 december 2020, av Åse Falkman Fredrikson, foto av Naomi ShermanSvamprisotto à la LCHFDenna krämiga risotto med champinjoner har fått betyget ”bästa risotton jag ätit”, och vi hoppas att du också kommer att tycka om den.
Nytt28 december 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt4Ny forskning: Ägg innehåller mer D-vitamin än man tidigare trottI dessa mörka tider är det svårt att få i sig tillräckligt med D-vitamin. En bra naturlig källa är ägg, som nu blivit ännu nyttigare då…
Receptsamling28 december 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffEtt riktigt gott nytt år med LCHF på menyn!Nyårsafton är inte bara fest, glitter och glamour utan också ett utmärkt tillfälle att samla dina närmaste kring extra god mat!
Nytt26 december 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Vikten av tacksamhet – del 1Varför känna tacksamhet detta skitår, med pandemi och konkurser och kraschade livsplaner och växande framtidsrädsla? Bra fråga.
Nytt23 december 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtNy forskning: så blir det lättare att hålla nyårslöftetÄr du en av många som varje år väljer att avlägga ett nyårslöfte? Upplever du att det är svårt att gå i mål och lyckas?
Nytt21 december 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #60 — dr Sandra PalavecinoDet finns flera sätt att gå ner i vikt. Hur beslutar då chefen för en viktminskningsklinik den bästa metoden för viktnedgång för varje enskild…
Recept21 december 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4Italienska kalkonköttbullar med zoodlesLäckra hemmagjorda kalkonköttbullar i en mustig tomatsås med rostad vitlök och soltorkade tomater som serveras på en bädd zucchinipasta.
Framgångshistoria18 december 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Även om det varit en jobbig process, har det varit värt allt och lite till"Här kommer en uppdatering från Sussi, som tidigare delat med sig av sin fantastiska framgångshistoria om hur hon reverserat typ-2 diabetes och…
Medlemskolumn15 december 2020, av Anna OlssonMat blev okomplicerat — tack vare LCHFAnna Olsson jobbar som digital producent i Diet Doctors recept-team. Här berättar hon om vad LCHF betytt för henne.
Framgångshistoria14 december 2020, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherMed LCHF har ultralöparen Mike förbättrat både sin prestation och hälsaUltralöparen Mike kan vittna om att kolhydrater inte är ett måste för uthållighetssporter. Här berättar han på vilket sätt LCHF har…
Nytt13 december 2020, av Dr Bret ScherKetogen kost kan förbättra Alzheimers sjukdomEn ny granskning av studier visar att ketogen kost har positiva effekter på kognitiv funktion hos personer med Alzheimers sjukdom.
