Recept18 september 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanGlutenfria bananpannkakor med blåbär och smörBanan och LCHF är vanligtvis inte bästa vänner men omogen banan innehåller mycket färre kolhydrater än en mogen banan.
Recept17 september 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffGrönkålschipsÖverraskande goda och supernyttiga chips på grönkål. Passar utmärkt som snacks till drinken eller sidorätt till måltiden.
Nytt17 september 2020, av Ann Fernholm, PhD7Öppet brev till Oatly: hur naturligt är ert socker? Och följer ni lagen?Oatly har varit i blåsväder den senaste tiden. Frågan är om budskapen på deras produkter är sanna och om de verkligen följer lagstiftningen…
Nytt16 september 2020, av Dr Bret ScherNy studie: LCHF gynnar viktnedgång och resulterar i färre diabetesmedicinerEn ny studie visar att personer med typ 2-diabetes som väljer att följa en striktare lågkolhydratkost går ner mer i vikt samt behöver färre…
Recept15 september 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Sesamlax med currykål och limemajonnäsVarför krångla till det? Smörstekt lax, limemajonnäs och wokad currykål – så är middagen klar!
Nytt15 september 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtVetenskapens värld om fetmaVisst kan det vara lätt att tänka att det ”bara” handlar om att äta mindre och träna mer för att gå ner i vikt?
Recept14 september 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman1Gyrossallad med kyckling och vitlöksdressingDen här färgstarka medelhavssalladen med saftig grillad kyckling, krispiga grönsaker och syrlig vitlöksdressing får oss att drömma om Grekland.
Video13 september 2020, video av av Harianas Dewang, medicinsk granskning av Adele HiteInsikter: Hur vinner vi kampen mot sockret?I den här videoserien utforskar Diet Doctor heta och omdebatterade ämnen inom nutrition och hälsa.
Framgångshistoria11 september 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher"Jag och min familj har aldrig mått bättre än på LCHF"Tack vare ketogen kost har Ali och hans familj behandlat och förbättrat både cancer och epilepsi.
Recept11 september 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffCheddarbollar med baconsmulÖverraska gästerna med kryddiga cheddarbollar med baconsmak. De är lätt gjorda och försvinnande goda.
Recept10 september 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi Sherman6LCHF-paj med broccoli och bacon utan pajskalDen här snabblagade pajen består av bara en handfull ingredienser men smakar ändå otroligt gott.
Recept8 september 2020, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Jill Wallentin2Glutenfritt tunnbrödEtt riktigt gott och smakrikt tunnbröd med krossad svartpeppar och rosmarin.
Nytt8 september 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtFrån förlöjligad boxare till rankad 15 i världen med lågkolhydratkostFrån förlöjligad boxare med kronisk smärta till sitt livs bästa form. Proffsboxaren Robert Helenius stora framgångar beror till stor del på de…
Recept7 september 2020, av Milad Vince Naghieh, recept av Naomi Sherman2Krispiga tonfiskburgareBara bilden av dessa tonfiskburgare med salladsblad och saftiga tomater får det att vattnas i munnen.
Nytt6 september 2020, av Adele Hite, Dr Bret ScherNytt livsstilsprogram för att reversera typ 2-diabetesNu rapporteras ytterligare en framgångshistoria där personer med typ 2-diabetes minskat eller helt eliminerat sin diabetesmedicinering med hjälp av…
Nytt5 september 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLåt maten vara din medicin och medicinen din matAtt det vi äter påverkar vår hälsa är ju ingen orimlig hypotes – och det finns hur många livshistorier som helst som bekräftar det.
