Medlemskolumn4 september 2020, av Jill WallentinAtt driva en internationell receptsajtMycket har hänt sedan jag började jobba på Diet Doctor våren 2017. Då hyrde vi ett rum som var lika stort som ett av de konferensrum vi har idag.
Recept4 september 2020, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman1Sockerfria jordnötskakorSugen på något riktigt gott och snabbfixat till kaffet? Baka våra LCHF-kakor med jordnötssmör
Nytt4 september 2020, av Dr Bret ScherYtterligare bevis - LCHF gynnar blodsockerkontroll för personer med typ 2-diabetesEn ny studie visar att lågkolhydratkost med högt proteinintag förbättrar blodsockerkontroll, och ger överlägsen effekt jämfört med…
Recept3 september 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi ShermanKrispig kyckling med krämig dijon- och citrondressingEn riktigt enkel och smakrik kycklingsallad med en överraskande god och krämig dressing.
Nytt2 september 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Martina Johansson - biohacking botade min ångest och IBSBiohackern Martina Johansson berättar i en artikel i Expressen om hur hon tagit hälsan i egna händer och löst både sina magbesvär, ångest och…
Recept1 september 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Ostfylld lövbiff med kryddsmörEn riktigt läcker LCHF-rätt med smak av lagrad ost, svamp och purjolök. Serveras med ett gott kryddsmör!
Recept31 augusti 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi ShermanSnabblagad sallad med tonfiskröra och zoodlesEn god sallad är aldrig fel. Denna LCHF-rätt består av kokta ägg, tärnade tomater, krämig tonfiskröra och zoodles.
Nytt31 augusti 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAtt stärka immunförsvaretAllt fler experter lyfter fram vikten av goda levnadsvanor för att förebygga många av de riskfaktorer som är kopplade till covid-19.
Framgångshistoria30 augusti 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Med LCHF kan jag vara rörlig i många år till"Gun-Britt har aldrig varit överviktig men vill heller inte bli det. Hon vill vara rörlig i många år till.
Nytt30 augusti 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #53 — dr Tony HamptonAmerikas svarta befolkning är oproportionerligt drabbad av diabetes, högt blodtryck och andra kroniska metabola sjukdomar.
Nytt29 augusti 2020, av Dr Bret ScherStrikt LCHF ökar fettoxidationen - men kan försämra tävlingsresultatenEn ny studie visar att uthållighetsidrottare som äter ketogen kost bränner mer fett - men blir långsammare, jämfört med de som äter…
Nytt28 augusti 2020, av Dr Bret ScherObservationer av verkligheten påvisar hälsovinster med LCHFVad kännetecknar en bra koststudie? En kortvarig studie där forskare kontrollerar alla variabler så att endast en sak förändras, eller en…
Recept27 augusti 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi Sherman5Superenkel kycklingwok med broccoliBehöver du en riktigt snabblagad och god LCHF-måltid? Då har du hittat rätt. Spana in denna superenkla kycklingwoken.
Nytt27 augusti 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinskt granskad av Dr Bret Scher2The Irish Times lyfter hälsovinsterna med LCHF för diabetikerEn ny artikel i The Irish Times pekar på att lågkolhydratkost kan hjälpa personer med diabetes att förbättra sitt blodsocker samt gå ner i vikt.
Framgångshistoria25 augusti 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2"Håll kolhydraterna nere och allt kommer att falla på plats"Diet Doctor-medarbetaren Kristin hade inga viktproblem under sin uppväxt. Det kom som en överraskning när hon som student började gå upp i vikt.
Nytt24 augusti 2020, av Dr Bret Scher3Ny studie: Strikt LCHF är bättre än fettsnål kost för äldreEn ny studie visar att strikt LCHF bidrar till minskad fettmassa och ger ett flertal metabola hälsovinster för personer över 60 år.
