Medlemskolumn24 januari 2020, av Jonas ColtingLet’s Get Moving: vår nya träningskursMed livslång erfarenhet av träning och som professionell triathlet vet jag hur viktig den rätta maten och det rätta kostupplägget är, för både…
Recept24 januari 2020, recept & foto av Naomi ShermanFrasiga glutenfria lökringarGör dina egna krispiga, glutenfria lökringar enkelt i stekpannan. Smakar otroligt gott som snacks eller tillbehör till hamburgare.
Video23 januari 2020, av Hillary Kaylor, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2Let’s Get Moving: träning för nybörjareInget gym? Inget problem. I den här videokursen i sex delar kommer triathleten och författaren Jonas Colting inspirera dig att börja med enkla…
Nytt23 januari 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNötter innehåller färre kalorier än man tidigare trottDet är ingen tvekan om att nötter är både näringsrika och goda. I åratal har man ändå varnat för att de har ett högt innehåll av kalorier.
Recept23 januari 2020, av Jill Wallentin, Emma Shevtzoff6LCHF-chicken nuggets med gröna pommes och BBQ-majoHär är vår LCHF-version av klassiska chicken nuggets med pommes. Till detta serveras en ljuvlig BBQ-majonnäs.
Nytt22 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1"Informativ, lärorik, bra med mejl varje dag"Över 925 000 personer har deltagit i utmaningen (på svenska, engelska och spanska) sedan den lanserades våren 2016. Nu är det din tur!
Nytt22 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Här är Årets matbluff 2019Med överlägset flest röster blev det alltså Alpro Cuisine soya vispbar som utsågs till ”vinnare” av konsumentföreningen Äkta varas antipris…
Nytt21 januari 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #37 – dr Jake KushnerDr Jake Kushner har upptäckt att LCHF är ett kraftfullt verktyg för att hjälpa unga patienter med typ 1-diabetes att få kontroll över sjukdomen…
Guide21 januari 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherBehöver hjärnan kolhydrater?Du har kanske hört att hjärnan behöver kolhydrater för att fungera. Men är det sant?
Nytt20 januari 2020, av Annika Rane222 sidor Diet Doctor i M-magasinHela 35 härliga och strikta LCHF-recept från Diet Doctor, många goda råd och en komplett veckomeny som kan rivstarta ditt LCHF-liv!
Receptsamling20 januari 2020, av Matilda VejloReceptsamling: Nystart med LCHFHar du precis börjat med LCHF eller du kanske behöver en liten spark i baken för att komma tillbaka till bra vanor igen? Då har du hittat rätt!
Veckomeny19 januari 2020, av Annika RanePopuläraste veckomenyerna 2019Diet Doctors veckomenyer är oerhört omtyckta av våra medlemmar, men vilka av alla våra över hundra veckomenyer har varit mest besökta under…
Nytt18 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLyssna på LindhaLindha Vikström driver välbesökta bloggen Halva Lindha, där hon delar med sig av sin hälsoresa och hur hon har gjort LCHF till en livsstil.
Nytt18 januari 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtDin lömska biokemiNär vi misslyckas med att bryta gamla ovanor eller implementera nya, goda vanor, beror det inte på att vi i största allmänhet är karaktärslösa…
Nytt18 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtÄr LCHF någonting för dig? Om två veckor vet duAlla pratar om LCHF, men är det den rätta kosten för dig? Det finns ett snabbt och riskfritt sätt att ta reda på det.
Nytt17 januari 2020, av Anne Mullens, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2JAMA: Spelet bakom rekommendationerna om rött köttJournal of the American Medical Association (JAMA) har en nästan skräckinjagande fascinerande artikel denna vecka.
