Recept7 januari 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffEnkel LCHF-frukost med stekta ägg, tomat och ostEn superenkel och god LCHF-frukost. Med ägg och ost får du i dig allt protein du behöver.
Receptsamling7 januari 2020, av Jill WallentinVardagsgott med LCHFVälkommen vardag! Här bjuder vi på favoriter som är både hälsosamma och snälla mot plånboken.
Guide6 januari 2020, av Dr Jason Fung19Vår stora guide om periodisk fastaPeriodisk fasta var en av de stora trenderna 2019. Välkommen till vår stora guide!
Framgångshistoria6 januari 2020, av Annika Rane8Nils kämpar mot cancer – kan ketogen kost vara till hjälp?Efter att vi publicerat ett blogginlägg om forskningen kring sambandet mellan socker, insulin, ketogen kost och cancer fick vi en kommentar på…
Recept6 januari 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff13Pizza-omelett i ugnÄr det en omelett? Eller en pizza? Eller kanske en paj? Ingen bryr sig vad det är när det smakar så här gott, och dessutom är LCHF.
Nytt6 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHörstadius-toppen 2019I början av 2019 gjorde Erik Hörstadius debut som skribent på Diet Doctor, efter att ha tagit hem segern i Biggest Loser VIP med hjälp av LCHF och…
Framgångshistoria5 januari 2020, av Annika RaneLennart hittade LCHF och gick ner 32 kiloVi fick ett mejl från Lennart som vill berätta sin fina framgångshistoria för att inspirera andra.
Guide5 januari 2020, av Annika Rane8Visuella guider till LCHFVilka grönsaker är bäst på LCHF, kan man äta bär och vilka nötter innehåller minst kolhydrater?
Video5 januari 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #36 – dr Eric WestmanFå personer har så mycket erfarenhet av att behandla patienter med lågkolhydratkost som dr Westman.
Framgångshistoria4 januari 2020, av Annika Rane1Sussi reverserade typ 2-diabetes och gick ner 33 kiloSussi hade testat LCHF tidigare, med varierande resultat, men för ett år sedan bestämde hon sig för att hon skulle få det att fungera.
4 januari 2020, av Dr Andreas Eenfeldt1 573Gå ner i vikt – vår stora guideVälkommen till vår stora guide om viktnedgång! Har du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare?
Nytt4 januari 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Nyårslöftet under luppenHur gör man då för att lyckas? Ja, här kommer en liten manual, givetvis inte fullständig och ”objektivt sann”.
Nytt3 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt19 nya guider 2019!Starta det nya året med nya, hälsosamma vanor! Till din hjälp har vi ett stort antal guider med evidensbaserade råd, inspiration och intressanta…
Framgångshistoria2 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtAmanda har gjort LCHF till sin livsstil och mår bättre än någonsinAmandas relation till mat är oproblematisk och som bonus har hon tappat fem kilo och fått ny energi. Läs hennes berättelse!
Recept2 januari 2020, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff1Äggröra med spenat och kallrökt laxKlassisk LCHF-frukost som garanterat blir en succé: Krämig äggröra med fräsch spenat och rökt lax.
Nytt2 januari 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtPopuläraste nyhetsinläggen 2019Är ägg dåligt för dig? Finns det en länk mellan kost och cancer? Är det sant att man luktar illa av LCHF?
