Alla nyheter

Recept19 oktober 2018, recept & foto av , näringsgranskat av 8

Fylld spaghettipumpa med kyckling och krämig ostsås

Spaghettipumpa är ett perfekt glutenfritt alternativ till vanlig pasta. Den innehåller betydligt mer näring men färre kolhydrater.

Nytt19 oktober 2018, av , medicinsk granskning av 1

Soldatens mat

Kostdoktorns Forum lanserades i december 2012 och Y62 var en av de nyfikna LCHF:are som gick med från start.

Nytt18 oktober 2018, av

Risken för diabetes kan ses långt före diagnos

En ny studie från Japan menar att vi kan avgöra vem som sannolikt kommer att utveckla typ 2-diabetes, tio år innan den faktiska diagnosen.

Framgångshistoria17 oktober 2018, av 1

Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt liv

När Javier avslutade sina studier till läkare var han själv sjukligt fet och sjuk. Han hade testat många olika typer av kost under sina år på…

Receptsamling17 oktober 2018, av

Fett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällen

Gör din LCHF-måltid komplett med en riktigt läcker sås som både tillför smak och gör så att du håller dig mätt längre.

Nytt15 oktober 2018, av , medicinsk granskning av 6

Snart på SVT: Bästa dieten

Snart är det alltså dags för SVT:s serie om ett antal olika kosthållningar, ”Bästa dieten”.

Nytt14 oktober 2018, av 4

Sanningen om salt

Vår tro på hälsovinster av låg saltkonsumtion baseras till stor del på felaktig information och myter.

Framgångshistoria13 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

Jacquie efter ett halvår med LCHF

Jacquie var överviktig, orolig för sin hälsa och kände sig som en dålig förebild för sina döttrar.

Nytt13 oktober 2018, av 1

Periodisk fasta – den bästa kosten för typ 2-diabetes

Typ 2-diabetes betraktades en gång som en kronisk sjukdom som inte kunde botas. Du kan medicinera för att kontrollera sjukdomen, men du kommer att…

Nytt12 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

"Jag tappade 2,5 kilo utan att vara hungrig!"

Över 605 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).

Nytt12 oktober 2018, av 1

Grönt ljus för LCHF

Pendeln svänger långsamt inom den medicinska vetenskapen. Mycket långsamt. Men den goda nyheten är att den faktiskt svänger.

Nytt11 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

Världsfetmadagen: ”Fördomar skadar många med fetma”

För att effektivare kunna hantera den rådande fetmaepidemin måste vi sluta klandra individer. Samhället bör vidta åtgärder som bottnar i…

Nytt11 oktober 2018, av

Diet Doctor Podcast #4 – Dr Joseph Antoun

Kan fasta vara den sanna källan till ungdom? Ser man till vetenskapen kan det vara så. I det här avsnittet guidar dr Joseph Antoun oss genom…

Nytt10 oktober 2018, av , medicinsk granskning av 3

Hur många ägg kan man äta?

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors/Kostdoktorns forum.

Nytt9 oktober 2018, av , medicinsk granskning av

Melbourne Zoo slutar mata djuren med frukt

Inga fler bananer till aporna? En nyligen publicerad artikel i Newsweek berättar om hur man tvingades vidta åtgärder efter att djuren på Melbourne…

Framgångshistoria9 oktober 2018, av , medicinsk granskning av 1

Så fick Melanie sin energi tillbaka

När Melanie fick diagnosen typ 2-diabetes fick hon ett recept i handen och några kostråd från dietisten.

Nästa →