Recept11 januari 2021, av Kate Nordin, foto av Naomi ShermanSnabblagad palak paneer à la LCHFPalak paneer är en klassisk indisk husmansrätt. Vår version är snabblagad, enkel och riktigt smakrik.
Nytt11 januari 2021, av Jessica AnderssonForumtoppen 2020Diskussionens vågor har gått höga och här är en topplista över de populäraste diskussionstrådarna som startades under året som gått.
Guide10 januari 2021, av Franziska Spritzler, leg dietistNy guide: Avokado – näringsfakta och hälsovinsterSmakrik, krämig konsistens och utan tvekan mättande – det är bara några av anledningar till att avokadon är så otroligt populär.
Nytt10 januari 2021, av Sandra Owe, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtVilket betyg får Sveriges skolmat?I slutet av 1900-talet fick vi lagstadgad skollunch i Sverige. I skollagen står att eleverna i grundskolan ska erbjudas näringsriktiga måltider.
Guide10 januari 2021, av Dr Andreas Eenfeldt19Läs vår stora guide om ketogen kost för nybörjare!Ketogen kost, eller keto, är en mycket strikt variant av LCHF som förvandlar kroppen till en fettförbrännande maskin.
Framgångshistoria9 januari 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2"Det bästa av allt är att jag inte längre känner av min reumatism!"Tack vare LCHF besväras inte längre Jeanette av sin reumatism. Hon upplever mindre trötthet och har gått ner 20 kilo – "Idag leker livet"…
Nytt9 januari 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSmarta Diabetiker – största svenskspråkiga diabetesgruppen på FacebookDen ideella föreningen Smarta Diabetiker har under hösten 2020 haft god tillströmning av nya medlemmar och är därför nu den enskilt största…
Nytt9 januari 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtErik recenserar: Hälsogåtan av Anders WallenstenHur lever man ett naturligt liv i en onaturlig värld? Det är coronakändisen Anders Wallenstens grundfråga i boken Hälsogåtan.
Framgångshistoria8 januari 2021, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherAdam fick kämpa hårt för att hålla vikten – tills han började med LCHFAdam reverserade typ 2-diabetes och högt blodtryck samt gick ner 31 kilo med strikt LCHF. Här delar han med sig av sin fantastiska berättelse.
Recept8 januari 2021, av Fanny Lindkvist, foto av Naomi Sherman8Glutenfria sesamrutorSugen på en riktigt god smörgås? Detta bröd med sesamfrön och solroskärnor går snabbt att baka och resulterar i ett smarrigt LCHF-bröd.
