Guide30 januari 2023, av Dr Bret ScherMat med högre mättnadsvärde: Vad betyder det och hur kommer du igång?Är det verkligen möjligt att åstadkomma långsiktig hälsosam viktnedgång? På Diet Doctor är vi övertygade om att svaret på den frågan är…
Recept29 januari 2023, av Erika McKellar, foto av Naomi ShermanCheesecakekakor med citronsmakDessa mjuka, fluffiga och spröda cheesecakekakor med citronsmak kom till av en slump när vi råkade dubblera mängden smör och färskost!
Guide29 januari 2023, av Adele HiteAtt sätta realistiska mål för viktnedgångMånga människor har en specifik siffra i åtanke när de påbörjar ett viktminskningsförsök: ”Jag behöver gå ner X antal kilo för då kommer…
Recept28 januari 2023, av Anne Aobadia, foto av Sophie Håkansson12Belgiska LCHF-våfflor med blåbärssmörFluffiga belgiska våfflor att njuta av med en klick blåbärssmör. Goda och superenkla att göra själv – helt utan gluten och mejeriprodukter.
Guide28 januari 2023, av Dr Andreas Eenfeldt3Så går du upp i vikt med LCHFVill du gå upp i vikt? I följande guide får du lära dig hur man går upp i vikt på ett hälsosamt sätt, med hjälp av LCHF och ketogen kost.
Recept27 januari 2023, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerAsiatisk apelsinkyckling (orange chicken)Här är en ny version av den klassiska apelsinkycklingen – i nyttigt format! Skippa den kolhydratrika paneringen och uppgradera till denna variant.
Nytt27 januari 2023, av Matilda Vejlo9Få maten hemlevererad – nu med prisjämförelse! 💸 Här kommer riktigt glada nyheter för dig som gärna beställer mat på nätet. Nu kan du som medlem handla hem våra veckomenyer och recept direkt…
Framgångshistoria26 januari 2023, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher"Det har varit en livsförändrande upplevelse"Sacha blev av med sin trötthet, övervikt, IBS och andra hälsoproblem med hjälp av lågkolhydratkost.
Recept26 januari 2023, av Martina SlajerovaSupersallad med lax och avokadoDenna medelhavsinspirerade supersallad är den ultimata snabbmaten! En enkel och fräsch måltid när tiden är knapp men du inte vill tumma på…
Veckomeny25 januari 2023, av Madeleine CarlmanDD+ veckomeny: Nystart #4Nu är vi några veckor in på det nya året, och självklart vill vi fortsätta njuta av god mat. Hur bra är det inte då att det går att kombinera…
Guide25 januari 2023, av Lauren WeissHållbar viktnedgång: Att gå ner i vikt och att stanna därDet finns inget bättre tillfälle att starta ditt nya liv än nu! Det är så lätt att hitta ursäkter för att skjuta upp starten på ditt nya…
Recept24 januari 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff17Lasagne à la LCHFEn riktigt god lasagne! Förbered plattor och sås dagen innan så fixar du denna italienska paradrätt på nolltid.
Nytt24 januari 2023, av Madeleine CarlmanHjälper curcumin mot inflammation i kroppen?Ämnet i vår frågespalt idag är curcumin och om det hjälper mot inflammationer i kroppen. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept23 januari 2023, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghTorsk med örter, kokosmjölk, lime och tomaterEn enkel, vacker och smakrik fiskgratäng som passar fint både till vardag och helg.
Nytt23 januari 2023, av Jessica AnderssonVill du leva ett bättre och längre liv? Då ska du gå med i vår nästa hälsoutmaning!Vill du få till mer vardagsmotion och minska ditt stillasittande? Tycker du det är svårt att hitta motivationen?
Recept22 januari 2023, av Erika McKellar, foto av Naomi Sherman7LCHF-bananbrödDetta glutenfria bananbröd passar perfekt till frukost eller som en god smörgås efter ett träningspass.
