Recept21 december 2021, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffSockerfri crème brulée med smak av julLjuvligt krämig liten efterrätt som smakar pepparkaka. Perfekt avslutning på middagen när det lackar mot storhelgerna.
Recept20 december 2021, av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerSockerfria mandel- och hallonpralinerEn ljuvlig sockerfri munsbit med den underbara kombinationen av mandelsmör, hallon och mörk choklad.
Nytt20 december 2021, av Matilda Vejlo6Vad säger den senaste forskningen om D-vitamin?Idag har vi samlat ett gäng frågor om D-vitamin till frågespalten. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi…
Recept19 december 2021, av Birgitta Höglund, foto av Kristie Sullivan, PhD2Julpaté med picklade lingon och rödlökFår man ta en bit till? Näringsrik lever med nötfärs, bacon, rosmarin och enbär skapar en krämig och festlig julpaté.
Nytt18 december 2021, av Matilda VejloBlodtryck och saltintagIdag undrar en läsare hur man ska tänka kring att blodtrycksmedicin bidrar till högre saltutsöndring och om man bör kompensera för…
Recept17 december 2021, av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerPraliner med choklad och pepparmintHär är en fantastisk kombination av mörk choklad och pepparmint i en perfekt munsbit. Servera med en god kopp kaffe eller te.
Recept16 december 2021, av Birgitta Höglund, foto av Kristie Sullivan, PhD6LCHF-pepparkakscupcakesEn doft av jul kommer svepande! Kanel, kardemumma, ingefära och nejlika skapar magi tillsammans i dessa sockerfria cupcakes toppade med krämig…
Nytt16 december 2021, av Matilda Vejlo1Blodtryck, blodsocker och medicinerEn läsare håller tummarna för att professorn ska kunna ge svar på vad hen kan äta för att hjälpa till med att få ned blodtryck och blodsocker.
Veckomeny15 december 2021, av Jill WallentinDD+ keto: En smak av jul #1Här kommer en strikt veckomeny för dig som älskar de klassiska julsmakerna, men i en lite annan tappning.
Nytt14 december 2021, av Matilda VejloHypotyreos och medicineringIdag undrar en orolig läsare hur det ska gå om hen drar ner på sin Levaxindos enligt läkarens ordinationer.
Recept13 december 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Mjuk LCHF-pepparkakaFira Lucia med hembakad mjuk pepparkaka. Finns det något härligare än när det vankas fika? Här är en gudomligt god LCHF-kaka!
Nytt12 december 2021, av Matilda Vejlo1Bota insulinresistens med hjälp av regelbunden fasta?Går det att bota insulinresistens med hjälp av regelbunden fasta? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, reder…
Recept11 december 2021, recept av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffMimosas med tranbär och grapefruktSockerfria cocktails som passar utmärkt vid alla typer av firanden. Använd ett torrt mousserande vin som cava eller champagne för att hålla…
Nytt11 december 2021, av Erik HörstadiusKalla bad, varma själarVinterbad gör dig glad. Bjerre tar ett stort och vällustigt grepp på denna i grunden extremenkla aktivitet. Hitta ett kallt vatten. Doppa dig.
Nytt10 december 2021, av Matilda VejloHur lång tid tar det innan vi kan tillgodogöra oss näringen från maten?Hur lång tid tar det för maten att passera genom magsäcken och ner i tunntarmen, och när kan vi ta upp näringen från maten?
Recept9 december 2021, av Kim Caruk, foto av Lenka SelingerSockerfri apelsinfudgeDessa godsaker smakar exakt som ditt favoritgodis – men utan allt socker såklart. Fräschheten från apelsinskalet tillsammans med den rika…
