Receptsamling26 april 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffVåra bästa recept till ValborgÄntligen är det snart dags för Valborg. Här har vi samlat våra bästa recept för ett lyckat firande med våra närmaste.
Guide24 april 2021, av Franziska Spritzler, leg dietistSå äter du LCHF om du är veganÄr du vegan och intresserad av LCHF och ketogen kost? Här får du lära dig hur du får vegansk lågkolhydratkost att fungera i vardagen.
Nytt23 april 2021, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #69 — Vikten av proteinProtein kan vara det viktigaste näringsämnet för hälsa och viktminskning. I följande avsnitt diskuterar vi frågor som varför du ska du äta mer…
Recept23 april 2021, av Kristina Wetter, foto av Nacho TroconisSkaldjurssoppa med aioliHär är en riktigt god soppa med fisk och skaldjur. Den serveras med en aioli som är busenkel att göra.
Nytt22 april 2021, av Jessica AnderssonVälkommen till Diet Doctor, Oskar!Välkommen, Oskar Elvhage, till svenska Diet Doctor i rollen som svensk Team Leader. Oskar är sedan tidigare entreprenör och har skapat flera olika…
Guide21 april 2021, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNy guide: Den bästa proteinrika maten för viktnedgångVilka är de bästa proteinrika livsmedlen som även kan hjälpa dig att gå ner i vikt? Svaret får du i följande guide.
Recept19 april 2021, av Matilda Vejlo, foto av Naomi ShermanLax med zoodles och ädelostsåsFinns det något bättre än nyttig ”snabbmat”? Krämig laxrätt med fina smaker från bland annat ädelost. Serveras med zoodles och broccoli.
Nytt19 april 2021, av Dr Bret ScherKolhydratrik kost kan ge ökad stimulering i hjärnans belöningscentrum och ge upphov till beroendeEnligt en studie från Harvard Medical School ökar kolhydratrik kost blodflödet till hjärnans belöning- och beroendecentrum.
Nytt18 april 2021, av Matilda Vejlo, medicinsk gransking av Dr Andreas EenfeldtNy studie: Motion kanske minskar risken för att drabbas svårt av covid-19 En ny studie visar att covid-patienter som varit fysiskt inaktiva löper betydligt högre risk att bli inlagda på sjukhus, få intensivvård och…
Nytt17 april 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Klockorna i kroppen, del 2I min första text om kroppsklockorna i våra celler, skrev jag att de styrs framförallt av ljus och mat – men hur går denna signalering till?
Nytt16 april 2021, av Ann Fernholm, PhD, sammanfattad av Jessica AnderssonAnn Fernholm: Naturgodistillverkare får bakläxa – måste ändra i sitt sortimentFör nästan tre år sedan skrev Ann Fernholm ett öppet brev till alla producenter av naturgodis med frågan: varför kallar ni vit choklad för…
Recept15 april 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanFläskfilé med baconlindade haricots vertsFläskfilé, som är en prisvärd proteinkälla, kombineras med krispiga, baconlindade haricots verts och naturligt söta, ugnsbakade tomater.
Framgångshistoria13 april 2021, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret Scher"Jag har hittat det perfekta kostupplägget som jag kan leva med resten av livet"Efter att ha hittat Diet Doctor och påbörjat ketogen kost har Špela gått ner 45 kilo "Jag har hittat det perfekta kostupplägget som jag kan leva…
Nytt12 april 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtNy studie visar ökad hjärtsvikt och stroke hos män före 40En ny studie från Göteborgs universitet visar en tydlig ökning av hjärtsvikt och stroke bland yngre män – en ökning som forskarna kopplar till…
Recept12 april 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffTorskrygg med ostgratinerade rödbetor och örtsmörLättlagad och färgrik LCHF-rätt som sprider solsken vid matbordet.
Guide12 april 2021, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret Scher4En övergripande guide om saltI följande guide får du lära dig mer om salt och om hur mycket vi bör äta, baserat på den bästa evidensen vi har i dagsläget.
