Recept8 november 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffSoltorkade tomater i olivoljaSoltorkade tomater som man oftast hittar i affären är marinerade i solrosolja som innehåller en hög andel omega 6.
Framgångshistoria8 november 2022, av Jessica Andersson"Idag sover jag fler timmar och upplever att jag har mer energi"Pia har tidigare kämpat med sockerberoende och jojobantat större delen av sitt liv. Idag har hon med hjälp av lågkolhydratkost gått ner 10 kilo…
Recept7 november 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffKalkonsallad med krämig tomatdressingKombinationen av den fräscha dressingen, de gröna tomaterna och den läckra kalkonen gör denna sallad till en riktig fullträff.
Nytt7 november 2022, av Madeleine CarlmanLågkolhydratkost och tarmficksinflammationI dagens frågespalt svarar professorn på en fråga om lågkolhydratkost och tarmficksinflammation.
Recept6 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerBiffwok med kimchiFärdigköpt kimchi gör den här biffwoken till en riktigt snabblagad middag. Ringla lite srirachamajo över maten för den perfekta asiatiska…
Recept5 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger45-minuters proteinbrödDet här receptet är något vi känner oss lite extra stolta över. Ett supergott ketobröd som på riktigt bara tar fem minuter att göra.
Guide5 november 2022, av Anne MullensViktuppgång under klimakteriet: våra 8 bästa tips för att vinna kampen mot kilonaI den här guiden får du lära dig allt du behöver veta om klimakteriet samt hur du kan ta kontroll över din vikt.
Nytt4 november 2022, av Jessica AnderssonPoddtips: Näringspodden VIP med Andreas EenfeldtVad är egentligen det bästa för vår hälsa? Och vad innebär hälsosam kost egentligen? Det är några av diskussionsämnena som lyfts i det…
Nytt4 november 2022, av Madeleine CarlmanEn ny studie om kost vid fetma är publicerad!En ny studie som Kostfonden har gett anslag till är nu publicerad. Den handlar om kost vid fetma och resultaten utmanar flera etablerade teorier inom…
Nytt3 november 2022, av Jessica Andersson4Har du friskvårdsbidrag kvar att använda? Se hit!Har du fortfarande friskvårdsbidrag kvar att nyttja? Då är det hög tid nu innan årets slut. Använd friskvårdsbidraget till ett medlemskap i…
Recept2 november 2022, recept & foto av Kate NordinLäskiga zoodles med tomatsås och mozzarellaFira Halloween med detta läskiga (och gulliga) matmonster. Krämig mozzarella och smakrik tomatsås serveras på en bädd av zoodles.
Receptsamling2 november 2022, av Emőke CsomaHöstiga LCHF-receptÄntligen höst! Vi har längtat efter vackra färger och mysiga middagar. Det är dags att plocka fram våra varmaste recept.
Recept1 november 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Ketotallrik med köttfärsPerfekt rätt när det ska gå riktigt snabbt. Stekt köttfärs med en massa riven ost och grönt.
Guide1 november 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist15 LCHF-vänliga råvaror med högt fiberinnehållHur ökar du ditt intag av fibrer samtidigt som du äter LCHF? Här är de bästa matvalen!
Recept31 oktober 2022, recept & foto av Kate NordinGlutenfria pannkaksmonsterGulliga små pannkaksmonster är en perfekt avslutning på Halloween-middagen eller till helgens lyxfrukost.
Nytt31 oktober 2022, av Madeleine CarlmanJag vill hitta en livsstil som fungerar!Frågan till professorn kommer idag från en frustrerad medlem som vill hitta ett hållbart sätt att äta och inte bara en diet, för att få hjälp…
