Recept20 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerSockerfria churrosbollarDet tar bara några minuter att förbereda degen till dessa sagolika, kaneldoftande churrosbollar. Sedan formar, friterar och rullar du dig fram till…
Recept19 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerPaella med blomkålsrisPaella är en klassisk spansk maträtt som vanligtvis innehåller ris, skaldjur och kött. I denna lågkolhydratvariant har vi bytt ut riset mot…
Guide19 november 2022, av Franziska Spritzler, leg dietistHantera hunger vid viktnedgångHur hanterar du din hunger när du försöker gå ner i vikt? I den här guiden får du lära dig varför du blir hungrig, hur du kan skilja mellan…
Recept18 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanSockerfria mandelkakor med lemon curdHar du sett en sötare kaka? Den här hälsosamma versionen av macarons lämnar ingen oberörd!
Recept17 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerCajungrillade laxspett med zoodles och vitlöks- och limesåsIdag äter vi bokstavligt talat mat i regnbågens alla färger! Dessa vackra laxspett får sina underbara smaker från en cajuninspirerad marinad och…
Nytt17 november 2022, av Madeleine CarlmanHur mycket energi krävs för att fastan ska brytas?Dagens fråga handlar om hur mycket (eller snarare lite) mat som egentligen krävs för att bryta fastan.
Recept16 november 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerAsiatisk kycklingsalladSugen på något fräscht och lättlagat? Då ska du testa den här asiatiska lågkolhydratsalladen!
Nytt16 november 2022, av Madeleine CarlmanGallstensanfall och fet matI dag svarar professorn på en fråga som handlar om gallproblem och lågkolhydratkost. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept15 november 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerUgnsrostad medelhavstorskGillar du, precis som vi, tanken på god och hälsosam mat som går riktigt snabbt att laga? Då ska du se hit!
Framgångshistoria15 november 2022, av Jessica Andersson"Så glad och tacksam för denna livsstil!"Maria är en av många som uppnått fantastiska resultat med hjälp av lågkolhydratkost. Från konstant småätande och hunger har hon idag fått ett…
Nytt14 november 2022, av Jessica AnderssonNu tar vi upp kampen mot diabetes!Idag den 14 november uppmärksammas Världsdiabetesdagen runt om i världen som sätter fokus på alla de miljoner människor som lever med, eller…
Recept13 november 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffItaliensk parmesankycklingSugen på italiensk mat? ”Chicken parmesan” är en klassisk rätt men här har vi skippat brödpaneringen utan att göra avkall på de…
Recept12 november 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerAvokadotoast med rivet ägg på proteinbrödRivet ägg? Japp, det är faktiskt en riktig hit och smakar fantastiskt gott på nyrostat bröd med krämig avokado.
Nytt11 november 2022, av Erik HörstadiusTack för all kunskap!Idag vill jag tacka Bret Scher. Scher är läkare, samt programledare för utmärkta Diet Doctor podcast, som nu efter fyra år tar en längre paus.
Recept11 november 2022, av Naomi ShermanOsso buco med blomkålsmosOsso buco är en italiensk köttgryta som passar perfekt till söndagsmiddagen! En otroligt mustig gryta där köttet bara smälter i munnen.
Recept10 november 2022, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman3Pumpapaj à la LCHFSpara lite plats i magen för denna smakrika och krämiga pumpapaj, som funkar utmärkt att göra i förväg.
