Recept18 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerVarm tonfiskmackaTonfiskälskare, samla er! Idag bjuder vi på en klassisk tonfiskmacka på ett oklassiskt vis. Först slänger vi ihop ett enkelt proteinbröd.
Guide18 september 2022, av Dr Bret ScherVäxtprotein eller animaliskt protein: Vilket är mest hälsosamt?Växtprotein och animaliskt protein skiljer sig åt signifikant på många sätt. Spelar det någon roll vilket slags protein du väljer?
Recept17 september 2022, av Anne AobadiaBiff Rydberg med tärnad kålrotEn riktig rustik svensk klassiker fast i ny LCHF-tappning! Med kålrot istället för potatis får du en ljuvligt god och nyttig måltid.
Nytt16 september 2022, av Erik HörstadiusVar det korven som avgjorde valet?Somliga menar ju det; att Johan Pehrsons ”vanlighet” och lättsamma humör var det som fick upp Liberalerna över fyraprocentsspärren, och att…
Recept16 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerStekt kycklingfilé med krispig grönsallad och aioliSugen på något fräscht och gott? Då har du kommit helt rätt! Här får du en saftig kycklingfilé som serveras med en härlig grönsallad och…
Nytt16 september 2022, av Madeleine CarlmanMåste man medicinera för typ 2-diabetes förr eller senare?Idag diskuteras typ 2-diabetes och huruvida alla är tvungna att medicinera förr eller senare, även om sjukdomen hanteras väl via kosten.
Recept15 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerMexikansk tofu med guacamole och salladDen här vegetariska rätten med lågt kolhydratinnehåll lämnar inget övrigt att önska. Tacokryddad tofu som är stekt till perfektion…
Nytt15 september 2022, av Jessica AnderssonÖka dina chanser att lyckas tillsammans med andra i Connect!Har du som mål att komma igång med hälsosamma matvanor? Vi vet att det ibland kan kännas lite motigt och att motivationen inte alltid är på…
Recept14 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger4Tonfiskburgare med sallad och tzatzikiDessa superenkla tonfiskburgare kommer inte göra dig besviken! Här serveras burgarna tillsammans med en läcker tzatziki och krispig sallad vilket…
Recept13 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman15Glutenfritt proteinbrödLetar du efter ett glutenfritt bröd med få kolhydrater som dessutom innehåller mycket protein? Se hit!
Nytt13 september 2022, av Madeleine CarlmanBör jag gå upp i vikt?Dagens fråga till Professorn svarar handlar om eventuella hälsorisker med att vara underviktig. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i…
Recept12 september 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerBaconinlindad sparris med löskokta äggTre ingredienser är allt du behöver för att börja dagen på allra bästa sätt! En härligt mättande frukost med endast 4 gram kolhydrater per…
Framgångshistoria12 september 2022, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret ScherUtsökt mat, fri från migrän och stadig viktnedgångEfter bara 2,5 månader på ketogen kost har Kristiana fått otroliga resultat när det gäller vikten och andra hälsoförbättringar.
Recept11 september 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffMinipartypizzorDessa minipartypizzor är perfekta till kvällens valvaka! Riktigt goda, mättande och festliga. Du bestämmer själv fyllning och färg.
Recept10 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerKyckling med zoodles och chimichurriChimichurri serveras traditionellt med kött men här är vår variant med stekt kyckling. Skynda på tillagningen genom att skära kycklingen i tunna…
Guide10 september 2022, av Adele HiteÄr LCHF eller keto något för dig?Både LCHF och ketogen kost kan medföra flera hälsovinster, men kosten behöver inte vara något för alla.
