Recept9 oktober 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerÄggkakor med kalkonbacon och gräslökSäg hej till vår nya medlem inom frukostfamiljen – krämigt god äggkaka! Servera tillsammans med dina favoritpålägg och njut till frukost eller…
Guide8 oktober 2022, av Franziska Spritzler, leg dietistBehöver du tillskott av elektrolyter på keto eller LCHF?När kolhydratintaget är extremt lågt kan nivåerna av vissa elektrolyter – speciellt natrium – sjunka.
Recept7 oktober 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3LCHF-tortilla med köttfärs och salsaMed hembakade tortillabröd och socker- och tillsatsfri kryddblandning blir din tex mex-favorit inte bara hälsosam utan även extra god!
Recept6 oktober 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffKycklingtallrik med fetaost och oliverOnt om tid? Den här middagen plockar du ihop på några få minuter. Med färdiggrillad kyckling sparar du en hel del tid.
Recept6 oktober 2022, recept av Kim Caruk, foto av Lenka Selinger, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSockerfri cheesecake med bärkompottÄlskar du cheesecake lika mycket som vi? Då måste du testa denna no-bake cheesecake med vaniljbär som både är lätt att göra och smakar…
Guide6 oktober 2022, av Dr Andreas Eenfeldt4Så gör du LCHF billigareVissa råvaror som ingår i LCHF kan vara dyra och många tror att LCHF måste vara dyrt. Men det är inte alls sant.
Veckomeny5 oktober 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Billiga veckan #5Tycker du det är svårt att hitta hälsosamma recept som inte kostar skjortan? Då ska du se hit! Många tror att lågkolhydratkost måste vara dyrt…
Nytt5 oktober 2022, av Jessica AnderssonMånadens burgare “Get dirty” by Jillsmat på Bores!Denna vecka har vi en extra god nyhet att dela med oss av! Vår fantastiska kollega Jill Wallentin som är receptchef på Diet Doctor har släppt sin…
Recept4 oktober 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman6Kanelbullar LCHFVem älskar inte doften av nybakade kanelbullar som sprider sig i hemmet? Nu kan det bli verklighet även för oss som äter LCHF.
Nytt4 oktober 2022, av Madeleine CarlmanÄr alkohol ett gift?Dagens fråga till Professorn svarar handlar om det ständigt aktuella ämnet alkohol. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept3 oktober 2022, av Katie Caldesi, foto av Susan Bell4Yoghurtswirl med bärkompottKrämig grekisk yoghurt med en snabbfixad bärkompott är den perfekta frukosten. Den gör dig härligt mätt och innehåller få kolhydrater.
Nytt3 oktober 2022, av Jessica AnderssonPoddtips: Varför är just socker farligare än andra snabba kolhydrater?Vad vet du egentligen om socker? De flesta vet iallafall att socker inte ingår i en hälsosam kosthållning, men varför?
Recept2 oktober 2022, av Jill Wallentin, Naomi Sherman1Lättlagad tinaktakHur låter kniven när den hackar mot skärbrädan? Tak-tak-tak såklart! Namnet på denna gryta kommer från ljudet som uppstår när kniven hackar…
Recept1 oktober 2022, av Naomi Sherman11LCHF-bagelsFantastiskt goda glutenfria LCHF-bagels som är perfekt krispiga på utsidan och mjuka på insidan.
Nytt30 september 2022, av Erik HörstadiusHälsokompassen, del 1: Mätt på rätt sättNu ska jag skriva om en lite läskig bok. Den är läskig för att den viftar med stränga fingrar mot en central del av min mathållning, den är…
Recept30 september 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerSockerfri hallonclafoutisSäg “Bonjour!” till vårt senaste tillskott i efterrättsfamiljen. En fransk, vacker och välsmakande… clafoutis?
