Recept2 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerSmashburgare med haricots verts och chipotlemajoSmashburgare är på allas läppar just nu. Smash är en teknik att tillaga burgare som ger maximal smak och krispig yta.
Nytt2 september 2022, av Madeleine CarlmanBeror triglyceridhöjningen på MCT-oljan i kaffet?Dagens fråga till Professorn svarar handlar om MCT-olja och om det kan påverka triglyceridnivåerna.
Guide1 september 2022, av Anne Mullens3Är LCHF säkert när du är gravid?Kanske ingen annan fråga när det gäller LCHF är lika infekterad och kontroversiell som ketogen kost under graviditet.
Guide31 augusti 2022, av Jessica AnderssonFAQ – Vanliga frågor om LCHF, keto och ketosVälkommen till stora frågesidan om lågkolhydratkost. Här har vi samlat de vanligaste frågorna vi får om LCHF, keto och ketos och ger dig korta…
Recept30 augusti 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerRäkburgare med lime och ingefäraVi älskar verkligen en god burgare – till och med när den är gjord av räkor. Dessa mättande burgare är goda, saftiga och har smak av…
Recept29 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerMexikansk kyckling med guacamole och salladEn smakrik mexikansk kycklingrätt med mucho smak! Vi toppar den med en krämig guacamole och rundar av med en fräsch sallad för att göra den här…
Nytt29 augusti 2022, av Madeleine CarlmanVarför stiger mitt blodsocker under fastan?Idag svarar professorn på en fråga om typ 2-diabetes och stigande blodsocker under fasta. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept28 augusti 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Kålrotsbiffar med laxFrasiga biffar på kålrot och halloumi som smakar lika gott till helgbrunchen som vardagslunchen. Riktigt gott med lax och citrusmajonnäs.
28 augusti 2022, av Dr Andreas Eenfeldt33LCHF för barn – att ge sina barn riktig matHur ger man sina barn bra mat utan ett överflöd av kolhydrater? Här får du våra bästa tips!
Recept27 augusti 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerBlomkålspanna med fetaost, tomat och edamameFår vi fresta dig med en vegetarisk blomkålspanna med fetaost och edamamebönor som proteinkällor och tomat, vitlök och oregano som…
Recept26 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerRyggbiff med zoodles och chimichurridressingFår vi bjuda på en klassisk sydamerikansk maträtt? En perfekt stekt ryggbiff med chimichurri som serveras med fräscha zucchininudlar.
Nytt26 augusti 2022, av Madeleine Carlman8För- och nackdelar med kolesterolmedicin?Hur ska jag tänka med kolesterolmedicin? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi, svarar på en av de vanligast…
Recept25 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger2Stekt kycklingfilé med broccolimosUte efter något gott som inte kräver lång tid i köket? Då har vi något för dig. Denna lågkolhydratmåltid är både hälsosam, lättlagad och…
Guide25 augusti 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist2Kan LCHF förbättra akne?I den här guiden får du lära dig mer om sambandet mellan kost och akne, samt få tips på vad du kan göra för att potentiellt minska frekvens och…
Recept24 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerLinsgryta med curry och äggSugen på vegetariskt till middag? Låt oss då tipsa om denna mustiga linsgryta. Den får massor av härlig smak från kokosmjölk och curry samt…
Recept23 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerPannkaksröra med grekisk yoghurt, äpple och kanelÄr det pannkaka? Eller äggröra? Det är pannkaksröra! De härliga smakerna från äpple och kanel lyfter verkligen denna pannkaksröra till nästa…
