Recept12 september 2022, av Kirsty von Boch, foto av Lenka SelingerBaconinlindad sparris med löskokta äggTre ingredienser är allt du behöver för att börja dagen på allra bästa sätt! En härligt mättande frukost med endast 4 gram kolhydrater per…
Framgångshistoria12 september 2022, av Anne Mullens, medicinskt granskad av Dr Bret ScherUtsökt mat, fri från migrän och stadig viktnedgångEfter bara 2,5 månader på ketogen kost har Kristiana fått otroliga resultat när det gäller vikten och andra hälsoförbättringar.
Recept11 september 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffMinipartypizzorDessa minipartypizzor är perfekta till kvällens valvaka! Riktigt goda, mättande och festliga. Du bestämmer själv fyllning och färg.
Recept10 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerKyckling med zoodles och chimichurriChimichurri serveras traditionellt med kött men här är vår variant med stekt kyckling. Skynda på tillagningen genom att skära kycklingen i tunna…
Guide10 september 2022, av Adele HiteÄr LCHF eller keto något för dig?Både LCHF och ketogen kost kan medföra flera hälsovinster, men kosten behöver inte vara något för alla.
Recept9 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerHimmelsk pannkaksröraTycker du att pannkakor kan vara onödigt svårt att få till ibland? Då har vi det perfekta receptet för dig – pannkaksröra där du tillagar all…
Recept8 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerKalkonburgare med krispig sallad och aioliEfter en hektisk arbetsdag kan dessa enkla kalkonburgare vara en riktigt räddare i nöden! Med detta recept behöver du bara slänga ihop några…
Nytt8 september 2022, av Madeleine CarlmanFörbättra hjärtproblem med LCHF?Kan jag förbättra vänster skänkelblock med lågkolhydratkost? Det är dagens fråga till Professorn svarar.
Recept7 september 2022, av Kirsty von Boch, foto av Naomi ShermanKycklingsallad med sparris och fetaostDen här salladen har allt. Krispiga sockerärtor, knapriga hasselnötter och brynt sparris tillsammans med sälta från fetaost och saftig kyckling.
Recept6 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerLax med blomkålsris och spenatdippUte efter något enkelt som gör vardagen lite mer spännande? Då ska du testa denna ugnsbakade lax med blomkålsris och krämig spenatdipp som ger…
Framgångshistoria6 september 2022, av Jessica Andersson2"Jag ser så himla mycket bättre ut och känner mig mycket gladare rent allmänt"Nyligen fick vi ett fantastiskt mejl av en kille som heter Kewin som med hjälp av keto har gått ner över 70 kilo.
Recept5 september 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Biffgratäng med vitlök och champinjonerEn lyxig gratäng med entrecote, lök och en massa härlig ost. Servera gärna tillsammans med en fräsch grönsallad.
Nytt5 september 2022, av Madeleine CarlmanJag vill utreda min njursten!Hur ska jag få läkarna att utreda min njursten? undrar en frustrerad medlem. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept4 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerStekt kycklingfilé med stuvad spenatHar du hunnit testa vår nya sidekick – stuvad spenat – ännu? Om inte är det dags att göra det nu! Här serveras den med saftig kyckling.
Recept3 september 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerPannkaksröra med keso och jordgubbssyltVi gillar verkligen denna pannkaksröra, speciellt med något sött på toppen. Om du inte får tag i färska bär går det bra med frysta.
Nytt2 september 2022, av Erik HörstadiusI stället för valfläskSäga vad man vill om partiledarna, men som arbetshästar imponerar de! Fräscha hela högen – okay, Johan Pehrson, killen-vid-grillen, kan…
