Recept21 augusti 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffGräddstuvad vitkålRiktigt krämig sidorätt med fräsch smak av gremolata. Passa på att göra en rejäl sats och värm upp till en annan dag.
Recept20 augusti 2022, av Jill WallentinFetaost- och vattenmelonspettDetta vackra spett är inte bara njutning för ögat, det är också en riktig jackpott för smaklökarna!
Nytt19 augusti 2022, av Erik HörstadiusDagens mättande ämneSomliga av er, är jag säker på, fungerar ungefär som jag. Periodvis följer man sin kostplan – i mitt fall strikt eller halvstrikt LCHPHF –…
Recept19 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerUgnsbakad lax i citronsmör med stuvad spenatMmm, ugnsbakad lax i citronsmör… Hur gott låter inte det? Här serveras den tillsammans med en krämig spenat som gör detta till en komplett…
Nytt19 augusti 2022, av Madeleine CarlmanVad kan jag göra för att komma i ketos?Idag frågar en medlem Professorn svarar vad hon behöver göra för att komma i ketos. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept18 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerKycklingfilé med baconlindad sparris och ädelostdressingDet kommer väl inte som en överraskning att kyckling är det populäraste proteinet i världen? Kyckling smakar inte bara fantastiskt gott, det är…
Recept17 augusti 2022, av Cristina Curp1Kycklingröra med avokado och korianderDen här härliga kycklingröran rör du ihop i ett nafs och den passar utmärkt i en LCHF-wrap eller varför inte i ett stadigt salladsblad eller…
Recept16 augusti 2022, av Erika McKellar, foto av Karin WinbladLCHF-sushi in a bowlÄlskar du också sushi? Här är en perfekt näringsrik LCHF-lunch eller middag som garanterat stillar ditt sushibegär.
Nytt16 augusti 2022, av Madeleine Carlman2Förhöjt kolesterol på ketokostDagens fråga till vår frågespalt handlar om förhöjt kolesterol på ketokost. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept15 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffKycklingklubbor med körsbärstomater och vitlökssmörKycklingklubbor med krispigt skinn tillsammans med ugnsrostade körsbärstomater, kokt broccoli och härligt vitlökssmör.
Nytt15 augusti 2022, av Matilda VejloNytt program: Idag lanseras Höstutmaningen Vego!Har det blivit lite för mycket av den goda under sommaren och semestern? Suget efter en kall öl eller salta chips tycks bli starkare när solen…
Recept14 augusti 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Gratinerad spetskålLyxa till den frasiga, ugnsrostade kålen med smält ost. Ett perfekt tillbehör för dig som skär ner på kolhydraterna.
Recept13 augusti 2022, av Katie Caldesi, foto av Lenka SelingerKalkonfyllda auberginebakelserEn klassisk italiensk smakkombination på LCHF-vis. Dessa kalkonfyllda auberginebakelser tillagas som individuella portioner vilket gör rätten både…
Receptsamling13 augusti 2022, av Matilda VejloFestlig kräftskiva på LCHF-visKräftsäsongen i Sverige pågår under sensommaren och då är vi många som vill duka upp till fest och njuta av denna läckerhet.
Recept12 augusti 2022, recept & foto av Naomi ShermanChaffles med jalapeños och baconEfter att ha smakat dessa kommer du aldrig sakna vanliga våfflor igen. Dessa LCHF-chaffles är toppade med färskost, knaperstekt bacon och…
Guide12 augusti 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret Scher5Rött kött – är det hälsosamt?Är rött kött hälsosamt eller skadligt? Kan du njuta fritt av det eller bör du begränsa ditt intag?
