Recept15 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffKycklingklubbor med körsbärstomater och vitlökssmörKycklingklubbor med krispigt skinn tillsammans med ugnsrostade körsbärstomater, kokt broccoli och härligt vitlökssmör.
Nytt15 augusti 2022, av Matilda VejloNytt program: Idag lanseras Höstutmaningen Vego!Har det blivit lite för mycket av den goda under sommaren och semestern? Suget efter en kall öl eller salta chips tycks bli starkare när solen…
Recept14 augusti 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Gratinerad spetskålLyxa till den frasiga, ugnsrostade kålen med smält ost. Ett perfekt tillbehör för dig som skär ner på kolhydraterna.
Recept13 augusti 2022, av Katie Caldesi, foto av Lenka SelingerKalkonfyllda auberginebakelserEn klassisk italiensk smakkombination på LCHF-vis. Dessa kalkonfyllda auberginebakelser tillagas som individuella portioner vilket gör rätten både…
Receptsamling13 augusti 2022, av Matilda VejloFestlig kräftskiva på LCHF-visKräftsäsongen i Sverige pågår under sensommaren och då är vi många som vill duka upp till fest och njuta av denna läckerhet.
Recept12 augusti 2022, recept & foto av Naomi ShermanChaffles med jalapeños och baconEfter att ha smakat dessa kommer du aldrig sakna vanliga våfflor igen. Dessa LCHF-chaffles är toppade med färskost, knaperstekt bacon och…
Guide12 augusti 2022, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret Scher5Rött kött – är det hälsosamt?Är rött kött hälsosamt eller skadligt? Kan du njuta fritt av det eller bör du begränsa ditt intag?
Recept11 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerKalkonburgare med stuvad spenatMed denna sammetslena och krämiga spenat kommer du definitivt inte sakna brödet till dina kalkonburgare!
Nytt11 augusti 2022, av Madeleine CarlmanHoppa över frukost farligt för hälsan?Idag handlar frågan till vår professor om det ständigt aktuella ämnet frukost. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept10 augusti 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff1Fylld paprika med köttfärsröraFylld paprika med kryddig köttfärsröra och extra mycket ost. En härlig retrorätt som förtjänar att göra comeback i LCHF-köket.
Recept9 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerUgnsbakad lax i citronsmör med blomkålsmosFinns det något smidigare än att tillaga lax i ugn? Medan laxen ligger i ugnen och gottar sig med citronen och smöret hinner du förbereda…
Recept8 augusti 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerStekt kycklingfilé med falsk potatissalladFår du, precis som vi, aldrig nog av kyckling? Här får du njuta av en perfekt stekt kycklingfilé tillsammans med en av våra bästa och…
Framgångshistoria8 augusti 2022, av Jessica Andersson"Jag orkar mer och känner mig inte lika trött längre"Förutom att Anette har gått ner 19 kilo med hjälp av keto, har hon idag också mycket mer energi och ork.
Recept7 augusti 2022, av Franziska Spritzler, leg dietistProteinrik frukost med kalkonbacon, ägg och spenatKalkonbacon och ägg ger över 30 gram protein som i kombination med spenatens höga fibrer- och vitamininnehåll blir en riktig höjdarfrukost som…
Recept6 augusti 2022, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi ShermanProteinrik sockerfri änglakakaDe vispade äggvitorna gör änglakakan härligt lätt, luftig och full av smak. Njut av den som den är eller tillsammans med dina favoritbär eller…
Nytt5 augusti 2022, av Erik HörstadiusKan maten vi äter fixa psykisk sjukdom?Ett av mina mest minnesvärda möten på Low Carb Universe på Mallorca 2019, hade jag med en svensk trebarnsmamma som berättade om en lång tid med…
