Recept7 juni 2022, recept & foto av Åse Falkman FredriksonKyckling Alfredo med LCHF-pastaParmesan, grädde och bacon. Dessa tre fantastiska LCHF-ingredienser lyfter denna rätt till skyarna.
Framgångshistoria7 juni 2022, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret Scher"Jag trodde aldrig jag skulle komma dit jag är idag, men här är jag nu!"Sam har hittills gått ner 34 kilo på ketogen kost och upplever numera att han har stabila energinivåer genom hela dagen.
Recept6 juni 2022, av Kim Caruk, foto av Naomi Sherman1Sockerfri bärkaka med smulDessa härliga godsaker passar perfekt som en enkel och fräsch efterrätt när färska bär inte är i säsong.
Framgångshistoria5 juni 2022, av Jessica AnderssonJim gick ner närmare 50 kilo med hjälp av strikt LCHFAllt började som ett experiment när Jim blev tipsad av sin kiropraktor att börja med LCHF. Vid den tidpunkten vägde han runt 140 kilo – idag…
Recept4 juni 2022, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanFrozen yoghurt à la LCHFPå mindre än 5 minuter fixar du denna läckra sockerfria jordgubbsdessert. Passar perfekt en varm sommardag eller när som helst under året när du…
Nytt4 juni 2022, av Erik HörstadiusBarn och mat – enklare än du tror!Barn och mat. Komplex materia. (Eller..?) Varför krångla till livet i onödan? Min övertygelse är att om man lugnt och ostressat förklarar sina…
Recept3 juni 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Hamburgare med getost och pommesEn smakrik hamburgare med härliga tillbehör går alltid hem. Välj den typ av färs som du föredrar.
Recept2 juni 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffGrillad färsk lökFärsk grillad lök är gudomligt gott som tillbehör till olika grillrätter. Så passa på när det är säsong för dessa prisvärda primörer.
Guide2 juni 2022, av Dr Andreas EenfeldtVad är egentligen ketogen kost?Välkommen till stora frågesida om keto! Här är de vanligaste frågorna vi får, med korta och precisa svar.
Veckomeny1 juni 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Maträtter med max fem ingredienser #5Är du trött på långa inköpslistor och krångliga recept? Kika då på denna ketogena veckomeny som innehåller välsmakande rätter med max fem…
Guide1 juni 2022, av Jessica AnderssonSäg hej till Connect – Diet Doctors digitala hälsonätverkConnect är vårt digitala hälsonätverk där du som medlem kan komma i kontakt med andra medlemmar som också vill förbättra sin hälsa genom…
Recept31 maj 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffFyllig tomatsoppa med basilika-aioliEn vackert röd tomatsoppa med mycket smak som är passar lika bra på sommaren som på vintern.
Nytt31 maj 2022, av Matilda Vejlo2Typ 2-diabetes och kolesterolIdag frågar en läsare hur hon ska tänka med sina kolesterolvärden när hon dessutom har typ 2-diabetes.
Recept30 maj 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Flygande JakobEn klassisk svensk retrorätt som blev populär på 70-talet. Bananen kan du givetvis utesluta för ett lägre kolhydratinnehåll.
Recept29 maj 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff5Currydoftande kycklingpajPaj är den perfekta allt-i-ett-rätten. Mättande och kan med fördel tillagas någon dag innan den avnjutes tillsammans med en god sallad.
Recept29 maj 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka Selinger2Proteinrika tortillabrödDessa tortillabröd är fattiga på kolhydrater men rika på protein. Fyll dem med ingredienser du har hemma – kanske kyckling och grönsaker?
