Receptsamling2 april 2022, av Matilda VejloLCHF-recept på 5, 15 och 30 minuterVälkommen att inspireras av våra snabblagade LCHF-recept, perfekt när du har lite tid och behöver något snabblagat, gott och nyttigt.
Nytt2 april 2022, av Erik HörstadiusFejkmaten avslöjadE-nummer är specifika ID-nummer för livsmedelstillsatser godkända för användning i Europa. Exempel: konserveringsmedel, klumpförebyggande medel…
Recept1 april 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman3HasselnötssmörLCHF-nutella eller hasselnötssmör är gott till frukostpannkakor, plättar och våfflor.
Nytt1 april 2022, av Matilda VejloStimulerar protein tillväxt av cancerceller?Vad säger forskningen om ett högt proteinintag och en ökad risk för cancer? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept31 mars 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerHamburgerpizzaÄr det en burgare? Eller är det en pizza? Det är faktiskt både också! Här är riktigt comfort food från det bästa av två världar.
Framgångshistoria31 mars 2022, av Amanda Åkesson”Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo”Charlotte har kämpat med vikten i hela sitt liv. Trots många försök med olika kostupplägg lyckades hon aldrig få kontroll på vikten.
Veckomeny30 mars 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Ät som dr Bret Scher – snabb och enkel 7-dagarsmenyMed denna veckomeny behöver du aldrig spendera mer än 25 minuter om dagen till matlagning. Dessutom får du med dessa rätter i genomsnitt nästan…
Nytt30 mars 2022, av Matilda Vejlo4Ärftligt högt kolesterolLuta dig tillbaka och läs en extra lång – och väldigt intressant – fråga till vår frågespalt.
Recept29 mars 2022, av Katie Caldesi, foto av Phoebe PearsonKorvrullar à la ketoLäckra korvrullar är vanligtvis en riktig kolhydratbomb. Låt oss därför presentera vår ketoversion som du kan äta med gott samvete – på…
Guide29 mars 2022, av Adele Hite, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNy guide: Myter om fett och viktnedgångFettets roll i ketogen kost missuppfattas ofta. Kunskap om hur fett kan – och inte kan – hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra din hälsa…
Recept28 mars 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffLaxpudding med kålrabbi och skirat smörNär lagade du laxpudding senast? Här presenterar vi denna utsökta husmansklassiker på lågkolhydratvis – med kålrabbi och rökt lax.
Nytt28 mars 2022, av Matilda Vejlo1Gikt och LCHFKan jag äta lågkolhydratkost om jag har gikt? undrar en läsare idag. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi…
Recept27 mars 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerGrekisk tonfisksalladDenna vackra grekiska tonfisksallad har allt! Mättande protein, färgstarka grönsaker och nyttiga fetter som ger härlig smak.
Nytt27 mars 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Fynda kokboken Vardagsgott! med LCHFVill du få inspiration på läcker mat utan socker, gluten och krångel? Då vill vi denna vecka tipsa om kokboken Vardagsgott!
Nytt25 mars 2022, av Matilda VejloTyp 2-diabetes, betaceller och insulinbehandlingIdag besvaras en fråga om typ 2-diabetes, betaceller och insulinbehandling i vår frågespalt Professorn svarar.
Guide24 mars 2022, av Dr Bret ScherNy guide: Så sänker du ditt LDL-kolesterol på lågkolhydratkostHar du märkt att ditt totalkolesterol eller ditt LDL-kolesterol har stigit sedan du började med lågkolhydratkost?
