Recept29 mars 2022, av Katie Caldesi, foto av Phoebe PearsonKorvrullar à la ketoLäckra korvrullar är vanligtvis en riktig kolhydratbomb. Låt oss därför presentera vår ketoversion som du kan äta med gott samvete – på…
Guide29 mars 2022, av Adele Hite, medicinsk granskning av Dr Bret ScherNy guide: Myter om fett och viktnedgångFettets roll i ketogen kost missuppfattas ofta. Kunskap om hur fett kan – och inte kan – hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra din hälsa…
Recept28 mars 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffLaxpudding med kålrabbi och skirat smörNär lagade du laxpudding senast? Här presenterar vi denna utsökta husmansklassiker på lågkolhydratvis – med kålrabbi och rökt lax.
Nytt28 mars 2022, av Matilda Vejlo1Gikt och LCHFKan jag äta lågkolhydratkost om jag har gikt? undrar en läsare idag. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och endokrinologi…
Recept27 mars 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerGrekisk tonfisksalladDenna vackra grekiska tonfisksallad har allt! Mättande protein, färgstarka grönsaker och nyttiga fetter som ger härlig smak.
Nytt27 mars 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Fynda kokboken Vardagsgott! med LCHFVill du få inspiration på läcker mat utan socker, gluten och krångel? Då vill vi denna vecka tipsa om kokboken Vardagsgott!
Nytt25 mars 2022, av Matilda VejloTyp 2-diabetes, betaceller och insulinbehandlingIdag besvaras en fråga om typ 2-diabetes, betaceller och insulinbehandling i vår frågespalt Professorn svarar.
Guide24 mars 2022, av Dr Bret ScherNy guide: Så sänker du ditt LDL-kolesterol på lågkolhydratkostHar du märkt att ditt totalkolesterol eller ditt LDL-kolesterol har stigit sedan du började med lågkolhydratkost?
Veckomeny23 mars 2022, av Jessica AnderssonDD+ måttlig LCHF: Reversera typ 2-diabetes med Katie CaldesiHar du diabetes eller prediabetes? Försöker du hålla ditt blodsocker lågt och stabilt? Då är denna veckomeny för måttlig lågkolhydratkost…
Receptsamling23 mars 2022, av Matilda VejloFira matlådans dag idag!Planering och förberedelser underlättar för att lyckas med keto och LCHF. I den här receptsamlingen ger vi dig våra bästa recept på god mat som…
Nytt23 mars 2022, av Matilda Vejlo1Påverkar kosten sköldkörtelns funktion?Dagens fråga till vår frågespalt handlar om på vilket sätt LCHF kan påverka sköldkörtelns produktion.
Nytt21 mars 2022, av Matilda VejloBehöver jag äta lipaser?Idag handlar frågan till vår frågespalt Professorn svarar om problem med att spjälka fett från maten.
Receptsamling20 mars 2022, av Anne AobadiaEgen majonnäs med all världens smakerHemgjord majonnäs är garanterat tillsatsfri, billig och slår all fabriksmajonnäs med hästlängder i smak och kvalitet.
Nytt20 mars 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Poddavsnitt med Andreas Eenfeldt och Professor NyströmVad ska vi egentligen äta och inte äta? Ja, det är frågan som många ställer sig. Och vad kan då vara bättre än att lyssna på ett samtal…
Recept19 mars 2022, av Aaron Day, foto av Lenka SelingerLångpanna med krämiga räkor och tomatDetta eleganta och enkla räkrecept av Aaron Day är både en fröjd för ögonen och smaklökarna.
Nytt19 mars 2022, av Erik Hörstadius2Rym från tankefängelsetVet inte hur det är med er, men när jag “lyssnar inåt” på mitt eget tänkande, är det mycket kackel som pågår.
