Recept12 januari 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff1Lax med pestotäcke på spenatBusenkel och superläcker laxrätt för dig som vill att middagen ska gå snabbt utan att ge avkall på smaken.
Receptsamling12 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 veckomenyer 2021Med våra återkommande veckomenyer vill vi underlätta för din matplanering. Du får tid över till annat och kan samtidigt känna dig trygg med att…
Veckomeny12 januari 2022, av Madeleine CarlmanDD+ måttlig LCHF: Vintriga veckan #3Denna vecka bjuder vi på en härligt vintrig veckomeny! Det bjuds bland annat på mustiga gratänger, saffransdoftande fisksoppa, LCHF-plåt med…
Recept11 januari 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanBönfri chiligrytaLåt oss få presentera en magisk bönfri chili. En värmande och mustig ketogryta med alla de klassiska chilismakerna men utan kolhydraterna.
Guide11 januari 2022, av Jenni Calihan2Bättre matvanor: Sex steg nedför kolhydratbergetHär är sex steg mot en hälsosammare kost och en hälsosammare version av dig själv. Ta ett steg i taget och hitta din egen personliga väg nedför…
Video11 januari 2022, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffVideo: Kyckling Alfredo med avokadoÄr du sugen på en riktigt god Pasta Alfredo men vill undvika kolhydrater? Perfekt, här är vår LCHF-version!
Nytt11 januari 2022, av Matilda VejloBlir man försurad av att äta mat med mycket syra?Idag undrar en läsare om man behöver vara försiktig med mat som är sur respektive basisk. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept10 januari 2022, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi ShermanÄggfria pannkakor med mandelsmör och chiafrönDessa växtbaserade ketopannkakor är förvånansvärt krispiga och goda. Om du undviker ägg eller mejeriprodukter av någon anledning kan du ändå…
Receptsamling10 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 LCHF-recept 2021Låt oss få presentera vår topp 10-lista med LCHF-recept från året som gått! Vi kan nästan lova att din nya favoritmåltid finns med på denna…
Framgångshistoria10 januari 2022, av Madeleine Carlman"Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!"Robin har förbättrat sin hälsa på många fler sätt än den uppenbara viktnedgången. Han mår bättre psykiskt, har ett jämnare humör och sover…
Recept9 januari 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Äggpanna med köttfärsFrukost, lunch eller liten middag? Du bestämmer själv när dessa heta ugnsbakade ägg smakar bäst!
Nytt9 januari 2022, av Matilda VejloJag har för mycket fett på levern, hur ska jag tänka med maten?En läsare känner sig rådvill. Hen har för mycket fett på levern och vet inte om det är bäst att dra ner på fettintaget, eller till och med…
Receptsamling8 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 frukostar 2021Är du sugen på att få lite inspiration till riktigt god frukost att börja dagen med? Här hittar du våra 10 mest populära frukostrecept från…
Nytt8 januari 2022, av Erik HörstadiusTio tankar om tidEn del av er känner nog igen titeln på fysikprofessor Bodil Jönssons vardagsfilosofiska bestseller från 1999.
Nytt7 januari 2022, av Matilda Vejlo1Är det farligt att äta mycket salt?Hur ska vi förhålla oss till saltet? Är det farligt att äta mycket salt? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Framgångshistoria7 januari 2022, av Madeleine Carlman“Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!”Ett stabilare blodsocker, mer energi och en bättre insulinkänslighet är några av hälsovinsterna Linda har upplevt på lågkolhydratkost.
