Recept10 januari 2022, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi ShermanÄggfria pannkakor med mandelsmör och chiafrönDessa växtbaserade ketopannkakor är förvånansvärt krispiga och goda. Om du undviker ägg eller mejeriprodukter av någon anledning kan du ändå…
Receptsamling10 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 LCHF-recept 2021Låt oss få presentera vår topp 10-lista med LCHF-recept från året som gått! Vi kan nästan lova att din nya favoritmåltid finns med på denna…
Framgångshistoria10 januari 2022, av Madeleine Carlman"Tack vare keto har jag fått ta del av en helt ny värld av välmående!"Robin har förbättrat sin hälsa på många fler sätt än den uppenbara viktnedgången. Han mår bättre psykiskt, har ett jämnare humör och sover…
Recept9 januari 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff4Äggpanna med köttfärsFrukost, lunch eller liten middag? Du bestämmer själv när dessa heta ugnsbakade ägg smakar bäst!
Nytt9 januari 2022, av Matilda VejloJag har för mycket fett på levern, hur ska jag tänka med maten?En läsare känner sig rådvill. Hen har för mycket fett på levern och vet inte om det är bäst att dra ner på fettintaget, eller till och med…
Receptsamling8 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 frukostar 2021Är du sugen på att få lite inspiration till riktigt god frukost att börja dagen med? Här hittar du våra 10 mest populära frukostrecept från…
Nytt8 januari 2022, av Erik HörstadiusTio tankar om tidEn del av er känner nog igen titeln på fysikprofessor Bodil Jönssons vardagsfilosofiska bestseller från 1999.
Nytt7 januari 2022, av Matilda Vejlo1Är det farligt att äta mycket salt?Hur ska vi förhålla oss till saltet? Är det farligt att äta mycket salt? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Framgångshistoria7 januari 2022, av Madeleine Carlman“Blodsockervärdet har blivit stabilare och jag känner mig piggare!”Ett stabilare blodsocker, mer energi och en bättre insulinkänslighet är några av hälsovinsterna Linda har upplevt på lågkolhydratkost.
Nytt6 januari 2022, av Matilda VejloTopp 10 Instagraminlägg 2021Vi är så glada att ni är över 55 000 personer som dagligen följer oss på Instagram. Vi jobbar ständigt med att producera och publicera inlägg…
Nytt6 januari 2022, av Matilda VejloKan keto slå ut menstruationscykeln?En läsare har lite funderingar över ketogen kost och menscykeln. Stämmer det att kvinnor behöver en viss mängd kolhydrater för att menstruera?
Veckomeny5 januari 2022, av Madeleine CarlmanDD+ keto: Nystart #5Någon mer än vi som är riktigt peppade på en nystart? Nu när ett nytt år står för dörren vill vi återgå till våra hälsosamma vanor och…
Nytt5 januari 2022, av Madeleine CarlmanTopp 10 sidorätter och tillbehör 2021Är du på jakt efter de godaste sidorätterna och tillbehören för LCHF eller keto? Då har du hamnat helt rätt!
Recept4 januari 2022, av Sahil Makhija, foto av Naomi ShermanSnabblagad parmesankycklingDet finns mängder av recept med parmesankyckling men inget är så enkelt som detta. Med bara fyra ingredienser skapar du en supergod och nyttig…
Framgångshistoria4 januari 2022, av Madeleine Carlman"Jag har inte offrat något. Jag har vunnit något. Nämligen livet!"Vi träffar Joachim Rehn igen och får ta del av hans förbättrade hälsa och livskvalitet som han får uppleva tack vare lågkolhydratkost.
Recept3 januari 2022, av Sahil Makhija, foto av Naomi ShermanOmelett med gräddfil och rödlökDenna omelett med fyra ingredienser har samma smaker som en chipspåse med sour cream and onion – men utan alla onyttigheter såklart!
