Recept1 november 2021, av Erika McKellar, foto av Karin WinbladSvärtad fisktacos med cajunremouladDen perfekta bjudmaten; fisksallad i tacoformat med kryddig pico de gallo och färgstark cajunremoulad.
Framgångshistoria31 oktober 2021, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret ScherJa, vi fick ge avkall på viss mat, men det vi vann var så mycket mer!Linda och Tom gick tillsammans ner 39 kilo på bara nio månader med ketogen kost. Tom blev dessutom av med sin typ 2-diabetes.
Nytt30 oktober 2021, av Erik Hörstadius4Vår fantastiska hjärnaKänner du dig sjuk i själen ibland? Ångest eller nedstämdhet, till exempel? Då är du troligen frisk. Hur kan det komma sig?
Recept29 oktober 2021, recept & foto av Kate NordinMonster-smörgås med avokadoröraGör Halloween ännu festligare med dessa läskiga smörgåsar. Brödet är gjort av vår populära fathead-pizza, toppat med avokadoröra och fina…
Recept28 oktober 2021, av Matilda Vejlo, Naomi ShermanGrekisk långpanna med kyckling och grönsakerSaftig kyckling och fräscha grönsaker tillsammans med grekiska smaker från fetaost, oliver, vitlök, citron och oregano blir en riktigt…
Nytt28 oktober 2021, av Matilda VejloNyhet: Professorn svararNu har du chansen att få svar på allt du undrar om kost och hälsa. Du kanske går runt och funderar på hur mycket fett kroppen faktiskt behöver…
Guide27 oktober 2021, av Anne MullensNy guide: Allt du behöver veta om högt blodtryckHar du högt blodtryck? Du är inte ensam. Uppskattningsvis har 1,4 miljarder människor världen över ett förhöjt blodtryck.
Veckomeny27 oktober 2021, av Madeleine CarlmanDD+ måttlig LCHF: Mejerifritt #5Denna vecka skippar vi mejeriprodukterna, utan att för den delen gå miste om en riktigt härlig smakupplevelse.
Recept26 oktober 2021, av Katie Caldesi, foto av Maja SmendLCHF-frittata med gröna ärtor och baconDenna frittata slänger du ihop på mindre än en halvtimme och den passar utmärkt i matlådan. Blanda i det du har hemma i kylskåpet.
Receptsamling25 oktober 2021, av Jill WallentinTopplista: 10 grönsaker på keto – recept & veckomenyerFunderar du på vilka grönsaker som är bäst att äta på keto? Då har du hamnat på rätt ställe!
Recept24 oktober 2021, av Andrea Denolle, foto av Lenka SelingerKummel med grön sås och sparrisEn smakrik och enkel fiskrätt med krämig grön sås gjord av färska örter. Testa denna nyttiga, proteinrika LCHF-rätt för att nå dina…
Recept23 oktober 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanKycklingspett med LCHF-tabouleh och hummusEn enkel LCHF-måltid med influenser från Mellanöstern. Kycklingen marineras i citrussås och serveras tillsammans med LCHF-hummus som är gjord av…
Recept22 oktober 2021, av Erika McKellar, foto av Lenka SelingerVeganska chokladdoppade jordnötscookiesSötsugen? Prova vårt uppdaterade recept på våra klassiska sockerfria jordnötskakor. Dessa är äggfria OCH doppade i sockerfri mörk choklad.
Recept21 oktober 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff5Glutenfri bechamelsåsHar du funderat på hur man gör bechamel utan vetemjöl? Här får du svaret. Glutenfri bechamelsås är till och med enklare att laga än…
Guide21 oktober 2021, av Franziska Spritzler, leg dietistVikt, hälsa och välbefinnande: hitta rätt balansKämpar du med vikten? Är du ute efter tips på hur du kan bli av med bukfetma eller uppnå hållbar och effektiv viktnedgång?
Medlemskrönika20 oktober 2021, av Jill Wallentin3"Har vi tappat det?"Du kanske har lagt märke till att det dykt upp en del oväntade ingredienser i några av våra senaste recept.
