Recept5 september 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman2Ugnsbakad fisk CapreseFräscha italienska smaker kombineras med torsk i denna enkla proteinrika måltid. Peston tillsammans med mozzarella sätter verkligen guldkant på…
Guide5 september 2021, av Dr Andreas Eenfeldt185Uppdaterad guide: Blodsocker och diabetesMånga frågor rör vad som är normalt blodsocker. Denna sida skall försöka reda ut svaret på frågan vad som är ett normalvärde, och vad som…
Recept4 september 2021, foto av Naomi Sherman3Proteinrik sallad med edamamebönor och fetaostNjut av fräscha grönsaker, smakrik fetaost och syrlig lime i denna proteinrika sallad. På två minuter slänger du ihop en måltid med över 30…
Nytt4 september 2021, av Erik Hörstadius3Kriget i matbutikenVarje gång du går in i matbutiken är det krig. Nu menar jag inte att din trevlige ICA-handlare vill dig illa, eller att suspekt lagerpersonal lurar…
Recept3 september 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanProteinrika muggmuffins med jordgubb och vaniljHur kan något så enkelt och gott samtidigt vara så nyttigt? Denna proteinrika efterrätt tar dig mindre än fem minuter att tillaga och smakar som…
Nytt3 september 2021, av Professor Fredrik Nyström25Professor Fredrik Nyström om inslaget på TV4 Nyhetsmorgon där de “avlivar seglivade kostmyter”Diet Doctors Fredrik Nyströms kommentar till inslaget på TV4 om kostmyter med dietist Anette Jansson från Hjärt-Lungfonden.
Recept2 september 2021, recept av Anne Aobadia6Videorecept: ZucchinilasagneEn riktig italiensk klassiker fast på ett lite oklassiskt sätt. När du varvar ostsås, mustig köttfärsröra och zucchini blir lasagnen så god…
2 september 2021, av Kristin BerglundDiet Doctors matfilosofiDet finns många åsikter om vilken mat som är del av en hälsosam LCHF-kost. Med vår matfilosofi vill vi visa var vi står.
Veckomeny1 september 2021, av Madeleine CarlmanDD+ måttlig LCHF: Lättlagade vegoveckan #2Oavsett om du är lakto-ovo-vegetarian eller bara på jakt efter nya, fräscha recept att avnjuta, är detta veckomenyn för dig!
Framgångshistoria1 september 2021, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt”Att vara avslappnad i förhållande till mat och hunger gör livet så mycket trevligare”Bianca har tack vare ketogen kost gått från vara en riktig stärkelseknarkare och jojobantare, till att idag vara både viktstabil och ha…
Recept31 augusti 2021, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi ShermanStekt torsk med salsa och fetaostFisk är en utmärkt källa till protein och den tillagas snabbt i en het stekpanna. Här är torsken lätt kryddad och får sin goda smak från…
Receptsamling30 augusti 2021, av Kristie Sullivan, PhDVåra bästa keto- och LCHF-gratängerDet är inte mycket som slår en varm, krämig och fyllig gratäng. Den passar lika bra till vardagsmiddagen som till festmåltiden.
Recept29 augusti 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi ShermanProteinrik kalkonsalladSnabbt, enkelt och nyttigt. Denna goda och näringsrika sallad fixar du på max 6 minuter. Peston och soltorkade tomaterna gifter sig fint…
Video29 augusti 2021, av Dr Andreas Eenfeldt5Video: Orsakas fetma av för mycket insulin?Orsakas fetma huvudsakligen av det fettinlagrande hormonet insulin? Och om så är fallet, varför är det fortfarande många som inte håller med?
Recept28 augusti 2021, av Martina SlajerovaLättlagad fisksalladMinsta insats för godast möjliga utfall! En snabb och lättlagad LCHF-sallad med få ingredienser som ger dig maximalt med näring, hälsosamma…
Recept26 augusti 2021, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman3Het räksalladDenna goda räksallad håller verkligen restaurangklass. Räkor blandas med krämig yoghurt och majonnäs. Kryddas till med chili, lök och selleri.
