Nytt16 november 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKostfonden synar sockret igen – dags att bli sockersmarta!Efter salt är socker är den vanligaste ingrediensen i svenska livsmedel – nu är det återigen dags för Kostfonden att syna sockret i vår mat.
Framgångshistoria16 november 2020, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret ScherMed strikt LCHF lyckades Tracy gå ner 45 kilo på ett årEfter år med flera framgångslösa viktminskningsförsök lyckades Tracy gå ner 45 kilo på bara ett år, tack vare ketogen kost.
Nytt14 november 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtSmå delar av större helheterIngen människa en ö. Att vi sitter ihop på detta vis; att vi inte är oberoende individer/länder utan små delar av större helheter; är en både…
Nytt13 november 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherMetaanalys visar att ketogen kost medför hälsovinster för typ 2-diabetikerEn ny metaanalys av kliniska studier visar att strikt LCHF minskar blodsockret avsevärt, främjar viktminskning samt förbättrar lipidprofiler för…
Recept13 november 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4No bake LCHF-cheesecakeDen här ljuvligt krämiga LCHF-cheesecaken med en hint av citron är den perfekta desserten för speciella tillfällen.
Recept12 november 2020, av Matilda Vejlo, foto av Naomi Sherman1Het lövbiffsgryta med stekt blomkålsrisDenna goda LCHF-rätt får vem som helst att bli en mästerkock i köket. Lövbiff i krämig, het sås tillsammans med stekt blomkål.
Guide12 november 2020, av Dr Bret ScherCoronaviruset: Löper du högre risk för komplikationer?Äldre och personer med underliggande sjukdomar löper en mycket högre risk för att få komplikationer av covid-19.
Nytt10 november 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #58 — dr Jeremiah EisenschenkSom specialist på fetma och familjemedicin i Minnesotas landsbygd, har dr Eisenschenk personliga erfarenheter hjälpt honom att få kontakt med sina…
Recept10 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff1Avokadohalvor med kallrökt laxEn snabbfixad plocktallrik som passar lika bra till frukost som till middag.
Receptsamling9 november 2020, av Kristie Sullivan, PhDVärmande LCHF-frukostarEn god start på dagen? Börja dagen med en värmande fritatta, gratäng eller paj. Välkommen att inspireras av våra värmande LCHF-frukostar.
Recept8 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Skomakarlåda med vitkålsmosFira far med en riktigt god middag! Bjud honom på skomakarlåda med vitkålsmos, supersmarrigt!
Guide8 november 2020, av Franziska Spritzler, leg dietistNy guide: Vikt, hälsa och välbefinnande – hitta rätt balansLeder viktnedgång alltid till bättre hälsa, eller kan din strävan att gå ner i vikt skada dig?
Framgångshistoria6 november 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher"Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo"Charlotte har kämpat med vikten i hela sitt liv. Trots många försök med olika kostupplägg lyckades hon aldrig få kontroll över vikten.
Recept6 november 2020, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman13Citronrutor à la LCHFDe här ljuvliga LCHF-kakorna med smörig mandelbotten toppade med krämig citronfyllning tog alla våra recept-testare med storm!
Medlemskolumn6 november 2020, av Camilla Nilsson"Jag har lärt mig att LCHF är mycket mer än bacon, smör och vispgrädde"Jag heter Camilla Nilsson och är ny Office Manager på Diet Doctor. Kost, träning och hälsa har alltid varit stora intressen för mig.
Recept5 november 2020, recept av Andreas Domeij, foto av Naomi ShermanUgnsbakad taco-laxSpica till den vanliga tacosen! Byt ut köttet mot saftig lax – det blir garanterat en succé.
