Nytt13 november 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinsk granskning av Dr Bret ScherMetaanalys visar att ketogen kost medför hälsovinster för typ 2-diabetikerEn ny metaanalys av kliniska studier visar att strikt LCHF minskar blodsockret avsevärt, främjar viktminskning samt förbättrar lipidprofiler för…
Recept13 november 2020, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman4No bake LCHF-cheesecakeDen här ljuvligt krämiga LCHF-cheesecaken med en hint av citron är den perfekta desserten för speciella tillfällen.
Recept12 november 2020, av Matilda Vejlo, foto av Naomi Sherman1Het lövbiffsgryta med stekt blomkålsrisDenna goda LCHF-rätt får vem som helst att bli en mästerkock i köket. Lövbiff i krämig, het sås tillsammans med stekt blomkål.
Guide12 november 2020, av Dr Bret ScherCoronaviruset: Löper du högre risk för komplikationer?Äldre och personer med underliggande sjukdomar löper en mycket högre risk för att få komplikationer av covid-19.
Nytt10 november 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #58 — dr Jeremiah EisenschenkSom specialist på fetma och familjemedicin i Minnesotas landsbygd, har dr Eisenschenk personliga erfarenheter hjälpt honom att få kontakt med sina…
Recept10 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff1Avokadohalvor med kallrökt laxEn snabbfixad plocktallrik som passar lika bra till frukost som till middag.
Receptsamling9 november 2020, av Kristie Sullivan, PhDVärmande LCHF-frukostarEn god start på dagen? Börja dagen med en värmande fritatta, gratäng eller paj. Välkommen att inspireras av våra värmande LCHF-frukostar.
Recept8 november 2020, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff3Skomakarlåda med vitkålsmosFira far med en riktigt god middag! Bjud honom på skomakarlåda med vitkålsmos, supersmarrigt!
Guide8 november 2020, av Franziska Spritzler, leg dietistNy guide: Vikt, hälsa och välbefinnande – hitta rätt balansLeder viktnedgång alltid till bättre hälsa, eller kan din strävan att gå ner i vikt skada dig?
Framgångshistoria6 november 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher"Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo"Charlotte har kämpat med vikten i hela sitt liv. Trots många försök med olika kostupplägg lyckades hon aldrig få kontroll över vikten.
Recept6 november 2020, recept av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman13Citronrutor à la LCHFDe här ljuvliga LCHF-kakorna med smörig mandelbotten toppade med krämig citronfyllning tog alla våra recept-testare med storm!
Medlemskolumn6 november 2020, av Camilla Nilsson"Jag har lärt mig att LCHF är mycket mer än bacon, smör och vispgrädde"Jag heter Camilla Nilsson och är ny Office Manager på Diet Doctor. Kost, träning och hälsa har alltid varit stora intressen för mig.
Recept5 november 2020, recept av Andreas Domeij, foto av Naomi ShermanUgnsbakad taco-laxSpica till den vanliga tacosen! Byt ut köttet mot saftig lax – det blir garanterat en succé.
Nytt5 november 2020, av Adele Hite, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2Studie visar att LCHF reverserar typ 2-diabetes och leder till besparingarEn ny studie visar att LCHF kan hjälpa till att reversera typ 2-diabetes samtidigt som man gör stora besparingar gällande medicinering.
Nytt4 november 2020, av Dr Bret ScherBristfällig analys pekar på att hälsovinsterna med LCHF försvinner efter sex månaderEn ny metaanalys använder felaktiga definitioner av lågkolhydratkost och hävdar att hälsovinsterna gällande blodsocker och viktminskning inte är…
Nytt3 november 2020, av Dr Bret Scher1Observationsstudie antyder att lågkolhydratkost är associerad med högre koronar kalciumpoängEn ny observationsstudie menar att lågkolhydratkost och animaliska livsmedel är associerade med högre koronar kalciumpoäng.
