Nytt29 augusti 2020, av Dr Bret ScherStrikt LCHF ökar fettoxidationen - men kan försämra tävlingsresultatenEn ny studie visar att uthållighetsidrottare som äter ketogen kost bränner mer fett - men blir långsammare, jämfört med de som äter…
Nytt28 augusti 2020, av Dr Bret ScherObservationer av verkligheten påvisar hälsovinster med LCHFVad kännetecknar en bra koststudie? En kortvarig studie där forskare kontrollerar alla variabler så att endast en sak förändras, eller en…
Recept27 augusti 2020, av Milad Vince Naghieh, foto av Naomi Sherman5Superenkel kycklingwok med broccoliBehöver du en riktigt snabblagad och god LCHF-måltid? Då har du hittat rätt. Spana in denna superenkla kycklingwoken.
Nytt27 augusti 2020, av Franziska Spritzler, leg dietist, medicinskt granskad av Dr Bret Scher2The Irish Times lyfter hälsovinsterna med LCHF för diabetikerEn ny artikel i The Irish Times pekar på att lågkolhydratkost kan hjälpa personer med diabetes att förbättra sitt blodsocker samt gå ner i vikt.
Framgångshistoria25 augusti 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher2"Håll kolhydraterna nere och allt kommer att falla på plats"Diet Doctor-medarbetaren Kristin hade inga viktproblem under sin uppväxt. Det kom som en överraskning när hon som student började gå upp i vikt.
Nytt24 augusti 2020, av Dr Bret Scher3Ny studie: Strikt LCHF är bättre än fettsnål kost för äldreEn ny studie visar att strikt LCHF bidrar till minskad fettmassa och ger ett flertal metabola hälsovinster för personer över 60 år.
Recept24 augusti 2020, recept & foto av Åse Falkman Fredrikson2BlomkålslasagneEn otroligt god och smakrik LCHF-lasagne som populära kokboksförfattaren och bloggaren Åse Falkman Fredrikson har gjort.
Framgångshistoria24 augusti 2020, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Bret Scher"Nya livsstilen med Diet Doctor har varit avgörande för mig”John har under de senaste fem månaderna förbättrat sin hälsa markant, och det tack vare Diet Doctor och LCHF. Han har redan tappat hela 24 kilo!
Nytt23 augusti 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #52 — Diana Rodgers, RDVi behöver djur. Vi behöver kött. Tänk om det fanns ett sätt att föda upp boskap som minskade utsläppen av växthusgaser?
Nytt22 augusti 2020, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Genlotteriet – har du tjockisgener?Är det verkligen "moralisk slapphet” som gör tjocka människor tjocka? Det är faktiskt mycket krångligare än så.
Nytt21 augusti 2020, av Jessica Andersson, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt8Cancerfonden: Fanta i Sverige innehåller nära tre gånger så mycket socker jämfört med andra europeiska länderEn granskning Cancerfonden har gjort visar att läsken som säljs i Sverige är nära tre gånger sötare än läsken som säljs i elva andra…
Medlemskolumn21 augusti 2020, av Amanda ÅkessonLet´s Get Moving fick mig att komma igångBlir du också avskräckt av träningsformer som ”högintensiv”, ”explosiv” och ”bootcamp”, ja då är du inte ensam!
Recept21 augusti 2020, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Naomi Sherman4Mejerifri LCHF-glass med smak av vaniljProva den här enkla och underbart krämiga vaniljglassen som dessutom är sockerfri och mejerifri.
Nytt21 augusti 2020, av Dr Bret ScherNy studie: Förebygg hjärtinfarkt bland yngre personerEn ny studie pekar på att sjukvården håller på att missa chansen att förebygga risk för hjärtinfarkt hos personer under 55 år.
Nytt20 augusti 2020, av Dr Bret ScherDiet Doctor podcast #51 — Frank MitloehnerVilken påverkan har nötboskap egentligen på klimatet? Kan en minskning av köttätandet påverka den globala uppvärmningen?
Nytt20 augusti 2020, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtVälkommen vardag!Jobbar du hemifrån och styr din mat helt och hållet själv? Då har du ett fantastiskt tillfälle att ta tag i vikt och hälsa.
