Receptsamling29 december 2019, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffGott nytt år med LCHF på menynFira in det nya året med LCHF på menyn! Samla nära och kära och laga extra god mat tillsammans.
Nytt28 december 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Stressbanta!Nu inne på sluttampen av 2019, så är det ett ord som mer än alla andra sticker ut när jag försöker vaska fram essensen i det jag skrivit om.
Nytt27 december 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Funktionsmedicin – vad är det?Funktionsmedicin är ett begrepp vi stöter på allt oftare. Men vad är det egentligen? Vi fick en pratstund med dr Linus Mårtensson…
Nytt26 december 2019, av Dr Bret Scher1Diet Doctor podcast #35 – Benjamin BikmanVarför är det så viktigt för oss att kontrollera insulin? Och varför är ketogen kost till hjälp för så många?
Recept23 december 2019, recept & foto av Naomi Sherman, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist12Sockerfria chokladpraliner med jordnötssmörHär är vår version av den amerikanska klassikern peanut butter cups. Dessa är utan socker och gluten så du kan njuta ordentligt av en bit till…
Medlemskolumn22 december 2019, av Karl NaïmLanseringen av Diet Doctors årsbetalningVi har lyssnat, och lanserat möjligheten att betala medlemskapet i Diet Doctor Plus för ett helt år i taget.
Nytt21 december 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt3Bli din egen hälsoingenjör – verktyg för metabol hälsaEvolutionen har ju gjort oss människor till experter på att såväl vandra långt som att klara oss utmärkt utan mat i både kortare och längre…
Nytt20 december 2019, av Dr Bret ScherHög tid för mer forskning på lågkolhydratkostFettsnål kost har varit i fokus för både kliniskt arbete och vetenskap under de senaste 50 åren, utan vidare resultat.
Nytt19 december 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #34 – dr Nasha WintersRedan som 19-åring fick dr Winters den allvarliga diagnosen äggstockscancer, stadium 4. Hon valde att kämpa. Och hon vann kampen.
Recept19 december 2019, recept av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff6Leverpastej med timjansmörDelikat pålägg som passar utmärkt som läcker förrätt vid någon av helgernas festligheter.
Nytt17 december 2019, av Annika RanePeriodisk fasta toppar Google – i USADet är ingen överraskning att periodisk fasta är stort på Google och blir alltmer populärt. Evidensen kring dess effektivitet har ökat och i USA…
Nytt16 december 2019, av Ann Fernholm, PhD2Elsa väckte uppseende på fransk restaurangI Stora boken om barn och mat uppmuntrar vi föräldrar att ta ut svängarna med sina små. Men inte kunde vi väl tänka oss att det skulle sluta så…
Video15 december 2019, av Inger L. Swanberg, medicinsk granskning av Dr Bret ScherLiving low carb med ValerieFör två år sedan hittade Valerie LCHF och hon förstod att det kunde vara en bra kost för henne eftersom hon skulle kunna njuta av den mat hon…
Framgångshistoria15 december 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtJohanna gick ner 20 kilo med LCHFAtt som tonåring utesluta sött och börja med LCHF är kanske inte det allra lättaste, men att det går är Johanna ett fint exempel på.
Nytt14 december 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt7Landet lyckopillerVarför tar jag upp depression på en lågkolhydratsajt, kanske någon frågar? Bra fråga! Men svaret kan ju egentligen bara bli ett: Vad vi stoppar…
Recept13 december 2019, av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff27Chokladtårta med rostade hasselnötter och pumpafrönDen perfekta tårtan för alla chokladälskare som undviker socker och mjöl men ändå vill lyxa till det någon gång med en läcker efterrätt…
