Nytt13 november 2019, av Ann Fernholm, PhD2Är fetma en riskfaktor för hudcancer?Under lång tid har vi uppmanats att akta oss för solen för att skydda oss mot malignt melanom. Nu visar en svensk studie att fetma också verkar…
Recept13 november 2019, recept av Camilla Björklund, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist2Gräddkokt torsk med dijon och knaperstekt baconUtsökt fiskrätt där torsken blir alldeles perfekt och gifter sig fint tillsammans med smakerna av dijonsenap och knaprigt bacon.
Video12 november 2019, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #32 – Jen UnwinJen Unwin hjälper oss att bli varse utmaningarna och de potentiella lösningar de flesta av oss står inför när vi ger oss ut på jakten efter…
Receptsamling12 november 2019, av Matilda VejloBästa broccoli-receptenBroccoli är en utsökt grönsak och en av de absolut mest populära i LCHF-köket. Den innehåller bara 4 % kolhydrater och kan enkelt ersätta ris…
Nytt11 november 2019, av Dr Andreas Eenfeldt4Svenska läkare, vi behöver er!Vi har numera en imponerande lista över läkare som förespråkar lågkolhydratkost. Hundratals läkare har hört av sig till oss för att vara del…
Video10 november 2019, av Amanda Åkesson, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtLiving low carb med SueSue hade 23 kilos övervikt och en mängd hälsoproblem. Hon var också beroende av socker, var alltid väldigt trött och hade så ont att hon…
Guide10 november 2019, av Annika RaneDen klimatsmarta köttätaren, del 3Du har väl inte missat vår artikelserie av Anne Mullens om hur du kan äta klimatsmart samtidigt som du har hälsan i fokus? Här är tredje delen.
Nytt9 november 2019, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Befrielsens tidNovember. Av högst begripliga skäl en hatmånad för många av er. Mörkret och kylan rullar fram, obevekligt, och nästan inget tröstar.
Recept8 november 2019, recept av Camilla Björklund, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistSmörstekt torsk med kapris och rödbetsröraEn härlig explosion av smaker och färger. Smörstekt torsk med kokta grönsaker och utsökt rödbetsröra passar perfekt till helgens…
Medlemskolumn8 november 2019, av Dr María Eugenia LimaEn ny början, en ny utmaningFör lite mer än ett år sedan kunde jag inte ens drömma om att flytta till en annan världsdel, eller från mitt land eller ens sluta på min…
Nytt7 november 2019, av Dr Bret ScherAll viktnedgång ger inte samma resultatDet är ingen större överraskning att vissa metoder för viktnedgång är bättre för oss än andra. Grapefruktdieten? Bandmaskar?
Framgångshistoria7 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtMinus 40 kilo på 8 månaderVi fick ett mejl från Pia som berättar om sin tonårige sons fantastiska framgångar med LCHF. Målet var minus 40 kilo till skolbalen – och han…
Nytt6 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt13En epok går i graven: LCHF-magasinet upphörLCHF-magasinet har i nästan tio år stått för seriös bevakning av kostområdet. Nu meddelas att tidningen inte bara fyller tio år, den läggs…
Recept5 november 2019, recept av Camilla Björklund, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist3Biffstroganoff med blomkålsrisKlassikern korvstroganoff med ris i en ny tappning. Här med ryggbiff och blomkålsris istället – perfekt LCHF-rätt som gör vardagen lite…
Nytt4 november 2019, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Kostfonden: Höj de vetenskapliga kraven på kostrådenDe offentliga kostråden betyder mycket för vad vi väljer att lägga på tallriken. Kostfonden menar nu att de vetenskapliga kraven på kostråden…
Recept4 november 2019, recept av Jill Wallentin, foto av Emma Shevtzoff, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietistEnkel LCHF-frukost med stekta äggStekta ägg är den perfekta LCHF-frukosten. Det går supersnabbt att tillaga och är ett perfekt sätt att starta dagen på, du håller dig dessutom…
