Receptsamling22 oktober 2018, av Jill WallentinVälkomna hösten med färgstark pumpaPassa på att njuta av pumpa nu när de är i säsong! Här har vi samlat våra bästa recept och tips om hur du tillagar dem på bästa sätt.
Nytt22 oktober 2018, av Jenni Calihan, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtKan ost och smör skydda mot typ 2-diabetes?En ny analys av tidigare observationstudier som publicerades förra veckan menar att de som äter helfeta mejeriprodukter också får bättre hälsa.
Nytt21 oktober 2018, av Dr Jason FungPCOS och fetmaFrån ett sjukdomsperspektiv hänger fetma samman med många medicinska komplikationer, inklusive hjärtsjukdom, problem med andning, cancer och…
Framgångshistoria20 oktober 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtStephanie gick ner fantastiska 68 kiloStephanie har gått ner 68 kilo och är gladare, friskare och känner sig yngre vid 40 års ålder än hon gjorde som överviktig tonåring.
Nytt20 oktober 2018, av Tina Brus, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt5”Nu ska jag till min diabetessköterska och få skäll igen”Ett gästinlägg av Diet Doctors gästskribent Tina Brus, till vardags diabetessköterska, om hur hon arbetar med sina patienter med typ 2-diabetes.
Nytt19 oktober 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Chokladskatt i Storbritannien?En ny sockerskatt är på gång och den här gången handlar det om choklad. Nyheterna avslöjades för den brittiska konfektyrindustrin vid den…
Recept19 oktober 2018, recept & foto av Jill Wallentin, näringsgranskat av Franziska Spritzler, leg dietist8Fylld spaghettipumpa med kyckling och krämig ostsåsSpaghettipumpa är ett perfekt glutenfritt alternativ till vanlig pasta. Den innehåller betydligt mer näring men färre kolhydrater.
Nytt19 oktober 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt1Soldatens matKostdoktorns Forum lanserades i december 2012 och Y62 var en av de nyfikna LCHF:are som gick med från start.
Nytt18 oktober 2018, av Dr Bret ScherRisken för diabetes kan ses långt före diagnosEn ny studie från Japan menar att vi kan avgöra vem som sannolikt kommer att utveckla typ 2-diabetes, tio år innan den faktiska diagnosen.
Framgångshistoria17 oktober 2018, av Dr Andreas Eenfeldt1Så gick doktor Javier från fetma till att få ett nytt livNär Javier avslutade sina studier till läkare var han själv sjukligt fet och sjuk. Han hade testat många olika typer av kost under sina år på…
Receptsamling17 oktober 2018, av Jill WallentinFett goda såser, dressingar och röror för alla tillfällenGör din LCHF-måltid komplett med en riktigt läcker sås som både tillför smak och gör så att du håller dig mätt längre.
Nytt15 oktober 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt6Snart på SVT: Bästa dietenSnart är det alltså dags för SVT:s serie om ett antal olika kosthållningar, ”Bästa dieten”.
Nytt14 oktober 2018, av Dr Jason Fung4Sanningen om saltVår tro på hälsovinster av låg saltkonsumtion baseras till stor del på felaktig information och myter.
Framgångshistoria13 oktober 2018, av Frida Hofmann Kruse, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtJacquie efter ett halvår med LCHFJacquie var överviktig, orolig för sin hälsa och kände sig som en dålig förebild för sina döttrar.
Nytt13 oktober 2018, av Dr Bret Scher1Periodisk fasta – den bästa kosten för typ 2-diabetesTyp 2-diabetes betraktades en gång som en kronisk sjukdom som inte kunde botas. Du kan medicinera för att kontrollera sjukdomen, men du kommer att…
Nytt12 oktober 2018, av Annika Rane, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt"Jag tappade 2,5 kilo utan att vara hungrig!"Över 605 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska).
