Receptsamling13 februari 2023, av Anna OlssonFira Alla hjärtans dag med lågkolhydratkost på menynImorgon är det Alla hjärtans dag. Varför inte överraska någon du tycker om med en extra kärleksfull och lyxig middag?
Guide13 februari 2023, av Dr Andreas EenfeldtMat med högre mättnadsvärde kan bli en del av din nya livsstilÄr du sugen på att testa en kosthållning som håller dig mätt och belåten länge, som inkluderar livsmedel du älskar och som dessutom hjälper…
Recept12 februari 2023, av Erika McKellar, Naomi ShermanMarockansk kyckling med grönsaker och tzatzikiSaftiga kycklinglår marinerade i marockanska kryddor som tillagas i en air fryer. Serveras med fräscha grönsaker och smakrik tzatziki.
Recept11 februari 2023, av Anne Aobadia, Lenka SelingerItaliensk ketotallrikOkomplicerad och läcker ketotallrik med mozzarella och prosciutto.
Receptsamling11 februari 2023, av Dr Andreas EenfeldtRecept med högre mättnadsvärdeFöreställ dig en kosthållning som gör att du slipper gå hungrig mellan måltiderna. Det skulle göra det så mycket lättare att gå ner i vikt…
Recept10 februari 2023, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerUgnsbakade kycklinglår med guacamole och rostad vitkålUte efter en enkel men god vardagsrätt? Då kommer denna rätt passa dig perfekt! Medan kycklingen och vitkålen gottar till sig i ugnen hinner du…
Recept9 februari 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff9OopsiebrödKlassiska LCHF-vänliga småbröd med fin och neutral smak. De är enkla att baka och både nöt- och mandelfria.
Guide9 februari 2023, av Dr Bret ScherVetenskapen bakom mättnadsvärde per kaloriVi på Diet Doctor vill underlätta för alla att förstå vetenskapen bakom mättnadsvärde per kalori och hur det kan bidra till hälsosam…
Recept8 februari 2023, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff5Auberginepizza med köttfärsMed tunt skivade auberginer fixar du enkelt en nyttig och god botten till din köttfärspizza. Snåla inte med osten!
Nytt8 februari 2023, av Madeleine CarlmanÖkad hälsorisk med höjda D-vitaminnivåer?Dagens fråga handlar om hur för höga D-vitaminnivåer kan påverka vår hälsa negativt. Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin…
Recept7 februari 2023, av Sahil Makhija1Kerala kycklinggryta med curry och kokosgräddeEn snabb och smakrik indisk currykyckling! Saftiga bitar av kyckling och svamp blandas med härliga indiska kryddor och en krämig sås.
Nytt7 februari 2023, av Madeleine CarlmanSka jag undvika livsmedel som innehåller IGF-1?Hur ska man ställa sig till intag av livsmedel som innehåller tillväxthormonet IGF-1? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Guide6 februari 2023, av Dr Andreas EenfeldtMat med högre mättnadsvärde kan bli en del av din nya livsstilMat med högre mättnadsvärde hjälper dig att känna dig så mätt och nöjd som möjligt på så få kalorier som möjligt.
Recept6 februari 2023, av Jill Wallentin, foto av Emma ShevtzoffÄggröra med parmesan och grönsakerKrämig äggröra med stekta champinjoner och paprika toppad med smakrik parmesanost och salladslök.
Guide6 februari 2023, av Dr Bret ScherVårt poängsystem för mättnadsvärde: Slipp hunger och nå dina målVi vill göra det ännu enklare för dig att äta den mat som bäst hjälper dig att nå dina hälsomål.
Recept5 februari 2023, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerUgnsbakade kycklinglår med blomkålsris och spenatdippKycklinglår är en utmärkt källa till protein och har en högre fetthalt än kycklingbröst vilket gör det till ett utmärkt val när du äter…
