Framgångshistoria7 april 2022, av Amanda Åkesson”LCHF har förbättrat min PCOS och jag har inga planer på att sluta med kosten”Kan ketogen kost vara till hjälp vid polycystiskt ovariesyndrom, PCOS? Det tror i alla fall Johanna som själv har PCOS och har ätit keto i elva…
Veckomeny6 april 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: En smak av påsk #3För dig som vill kombinera god påskinspirerad mat med hälsosam lågkolhydratkost, har här den perfekta veckomenyn.
Nytt6 april 2022, av Matilda VejloSalta maten vid lågt blodtryckHur mycket får jag salta? Och hur lätt hamnar vi i ketos? Dessa frågor besvarar vår professor idag.
Recept5 april 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerOst- och svampmeatzaMed svamp och två sorters ost är denna meatza det perfekta, hälsosamma alternativet till pizza. Den är enkel att slänga ihop och den kommer…
Guide5 april 2022, av Dr Andreas EenfeldtTyp 2-diabetes – Varför det uppstår och hur vi kan åtgärda detÄven om diabetes inte är en helt ny sjukdom, är den världsomfattande epidemin av sjukdomen relativt ny. Hur hamnade vi här?
Recept4 april 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Blomkålsgratäng med baconLaga en krämig blomkålsgratäng med knaperstekt bacon och massa ost. Lättlagat och riktigt gott!
Nytt4 april 2022, av Matilda VejloNedsatt tolerans för kolhydraterHar jag nedsatt tolerans för kolhydrater? undrar idag en läsare i vår frågespalt Professorn svarar.
Recept3 april 2022, av Anne Aobadia, foto av Emma Shevtzoff2Ugnsbakade rödbetor med fetaostOm du gillar rödbetor och ost är detta en underbar liten rätt som passar både som tillbehör och ensam vegorätt.
Nytt3 april 2022, av Jessica AnderssonVeckans tips: Hur du kommer tillbaka på rätt spårHåller motivationen på att dala? Så här några månader efter årsskiftet är det inte helt ovanligt att man börjar falla in i gamla vanor igen..
Receptsamling2 april 2022, av Matilda VejloLCHF-recept på 5, 15 och 30 minuterVälkommen att inspireras av våra snabblagade LCHF-recept, perfekt när du har lite tid och behöver något snabblagat, gott och nyttigt.
Nytt2 april 2022, av Erik HörstadiusFejkmaten avslöjadE-nummer är specifika ID-nummer för livsmedelstillsatser godkända för användning i Europa. Exempel: konserveringsmedel, klumpförebyggande medel…
Recept1 april 2022, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman3HasselnötssmörLCHF-nutella eller hasselnötssmör är gott till frukostpannkakor, plättar och våfflor.
Nytt1 april 2022, av Matilda VejloStimulerar protein tillväxt av cancerceller?Vad säger forskningen om ett högt proteinintag och en ökad risk för cancer? Diet Doctors Fredrik Nyström, professor i internmedicin och…
Recept31 mars 2022, av Jill Wallentin, foto av Lenka SelingerHamburgerpizzaÄr det en burgare? Eller är det en pizza? Det är faktiskt både också! Här är riktigt comfort food från det bästa av två världar.
Framgångshistoria31 mars 2022, av Amanda Åkesson”Äntligen kan jag leva mitt liv till fullo”Charlotte har kämpat med vikten i hela sitt liv. Trots många försök med olika kostupplägg lyckades hon aldrig få kontroll på vikten.
Veckomeny30 mars 2022, av Jessica AnderssonDD+ keto: Ät som dr Bret Scher – snabb och enkel 7-dagarsmenyMed denna veckomeny behöver du aldrig spendera mer än 25 minuter om dagen till matlagning. Dessutom får du med dessa rätter i genomsnitt nästan…
