Guide6 maj 2021, av Anne MullensDen klimatsmarta köttätarenKan en person som äter LCHF eller ketogen kost samtidigt vara en miljömedveten individ som bidrar till att vår planet mår bättre?
Nytt4 maj 2021, av Ann Fernholm, PhD, sammanfattad av Jessica AnderssonAnn Fernholm: ”Stora boken om barn och mat” blir till webbkursFör att sprida kunskap om hur föräldrar ska kunna ge sina barn en bra matintroduktion skrev Ann tillsammans med Kajsa Lamm boken ”Stora boken om…
Recept4 maj 2021, av Kristie Sullivan, PhD, foto av Jill Wallentin2Skaldjurssallad med avokadoEn fräsch och god skaldjurssallad med räkor och lax som är en utmärkt källa till protein. Avokado, majonnäs och crème fraiche gör denna sallad…
Recept3 maj 2021, av Birgitta Höglund, foto av Naomi ShermanPulled pork à la AfeliaOm du älskar kött är det stor chans att detta blir en ny favorit. Laddad med smaker från koriander, kanel och vin.
Guide2 maj 2021, av Dr Andreas Eenfeldt316Uppdaterad guide – snabbkurs i blodtryckAtt ha högt blodtryck är idag en vanlig hälsofara. Den goda nyheten är att du med enkla förändringar i livsstilen kan förbättra ditt…
Nytt1 maj 2021, av Erik Hörstadius, medicinsk granskning av Dr Andreas Eenfeldt2Tjur på returTjur på retur: en kärleksförklaring till alla gubbar – är titeln på Kalle Moraeus bok som gör mig nostalgisk då jag känner igen viktiga…
Framgångshistoria30 april 2021, av Amanda Åkesson, medicinskt granskad av Dr Bret Scher"Keto har förbättrat min hälsa på så många sätt att jag har tappat räkningen"Sedan Robbie började med ketogen kost och periodisk fasta i februari 2019, har hon tappat 79 kilo och förbättrat sin hälsa på flera olika sätt.
Recept30 april 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffOrientaliska färsspett med grillad färsk lökLättlagade färsspett med orientalisk touch. Supergott tillsammans med grillad lök och mandelpesto.
Video29 april 2021, av Jill Wallentin, foto av Naomi Sherman11Video: Enkel majonnäsEgen majonnäs är garanterat tillsatsfri, billig och slår all fabriksmajonnäs med hästlängder.
Guide29 april 2021, av Dr Andreas Eenfeldt3 123LCHF för nybörjare – uppdaterad guide!Den perfekta LCHF-skolan för dig som är nyfiken på LCHF! Välkommen till vår stora och uppdaterade guide om LCHF för nybörjare!
Veckomeny28 april 2021, av Jill WallentinNy måttlig veckomeny: Proteinrik mat för effektiv viktnedgång #1Upplever du att kosten inte ger dig de resultat du önskar? Ett sätt för effektiv viktminskning kan vara att öka proteinintaget.
Recept27 april 2021, av Pascale Naessens, foto av Roos MestdaghKycklingköttbullar med stekt spetskålDenna LCHF-rätt gör garanterat alla runt bordet glada. Den är enkel att tillaga och består av fräscha ingredienser.
Nytt26 april 2021, av Matilda Vejlo, medicinsk granskning av Dr Andreas EenfeldtHurra! 50 000 följare på InstagramI helgen slog vi ett nytt rekord på vår Instagram med 50 000 unika följare. Vi är glada och stolta över att det är så många som följer oss…
Receptsamling26 april 2021, av Anne Aobadia, foto av Emma ShevtzoffVåra bästa recept till ValborgÄntligen är det snart dags för Valborg. Här har vi samlat våra bästa recept för ett lyckat firande med våra närmaste.
Guide24 april 2021, av Franziska Spritzler, leg dietistSå äter du LCHF om du är veganÄr du vegan och intresserad av LCHF och ketogen kost? Här får du lära dig hur du får vegansk lågkolhydratkost att fungera i vardagen.
Nytt23 april 2021, av Dr Bret ScherDiet Doctor Podcast #69 — Vikten av proteinProtein kan vara det viktigaste näringsämnet för hälsa och viktminskning. I följande avsnitt diskuterar vi frågor som varför du ska du äta mer…
