Café con crema cetogénico
Ingredientes
- ¾ taza 180 ml café, preparado de la manera que te guste
- ¼ taza 60 ml crema (o nata) para montar
- Carbos netos 2g 3%
- Proteína 2g 4%
- Grasas 21g 93%
Fibra 0g
Carbohidratos totales 2g
Instrucciones
- Preparar el café como más te guste. Echar la crema en una cacerola pequeña y calentar suavemente mientras revuelves hasta que esté espumosa.
- Echar la crema caliente en una taza grande, añadir el café y remover. Servir en el momento tal cual o con un puñado de nueces o un trozo de queso.
Consejo
Añade un trozo de chocolate negro, con un mínimo de 70% de cacao en polvo a tu taza de café. De esta forma tendrás un pequeño capricho esperando para cuando termines de beber. ¡O pruébalo con canela para disfrutar una fabulosa indulgencia después de la comida!








































106 comentarios
No me gusta el huevo pero hay otras opciones
Puedo comer 2 tortillas al día
Espero contar con el apoyo y experiencia de todos ustedes.
Gracias.
Mi objetivo es bajan 8 kilos en total y se que los últimos me costarán más! Cuánto tiempo puedo alargar la dieta?
Y sobre la crema para batir en España solo encuentro Nata para cocinar o montar es lo mismo? Serviría para la dieta? Muchas gracias
Si no he entendido mal
NO puedes tomar leche, esta mañana he empezado y en el desayuno he tomado 2huevis rotos y un vaso de leche con descafeinado de sobre ... es correcto?
Gracias