Receta16 de julio de 2019, receta y foto por Kyndra Holley, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista6Escalopines de cerdoEstos escalopines de cerdo son fáciles de preparar, pero por su aspecto y sabor parecerá que pasaste horas en la cocina.
Receta15 de julio de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista7Huevos cocidos con mayonesa y espárragos¡Amantes del huevo, reuníos! Esta receta es tan sencilla, tan sabrosa... Y es exactamente lo que tu cuerpo necesita para quedar saciado.
Novedades15 de julio de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherEstudio: Más evidencias de que el ejercicio no acelera la pérdida de pesoUn ensayo controlado aleatorizado analizó el efecto del ejercicio en la pérdida de peso en personas con sobrepeso y sedentarias
Historia de éxito14 de julio de 2019, por Dr. Jason FungCómo Jennifer consiguió un gran cambio con el ayuno intermitenteQuería compartir una buena historia de éxito de nuestro programa IDM que subraya la importancia de contar con una comunidad que te apoye.
Receta13 de julio de 2019, receta por Megha Barot y Matt Gaedke, foto por Jill Wallentin, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaCol rizada con bacon crujiente y huevos fritos¡Es la hora del brunch! Esta es posiblemente una de las recetas más fáciles y rápidas para un brunch, así podrás aprovechar el fin de semana.
Novedades12 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaHistorias semanales: "Las recetas son increíbles"Aquí tienes algunos testimonios de personas que han realizado el reto keto de dos semanas en español que lanzamos a principios de este año y que…
Novedades12 de julio de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherArtículo de opinión: El cambio climático es real, pero no culpes a las vacas¿Es comer carne perjudicial para el planeta? ¿Es la carne picada sobre tu plato la principal causa de una crisis climática que va en aumento?
Receta11 de julio de 2019, receta y foto por Kyndra HolleyEnsalada de espárragos, huevos y pancetaEsta sencilla ensalada de verano es ideal para cualquier época del año. Está buenísima servida con platos calientes o fríos.
Novedades11 de julio de 2019, por Dra. María Eugenia Lima20Estoy estancada en la pérdida de pesoAquí tienes una nueva sesión de preguntas y respuestas con la Dra. Maru, nuestra médica experta en la nutrición baja en carbos.
Receta10 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista2Hígado de ternera con panceta y verdurasEl hígado de ternera frito con panceta crujiente es una combinación clásica y muy sabrosa. En esta receta baja en carbos le acompañan verduras…
Receta9 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff6Café con hielo ketoAplaca el calor en los días de verano con esta delicia helada facilísima de preparar. Disfruta de este refrescante café helado y no dudes en…
Historia de éxito9 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, Dr. Bret ScherCómo John se recuperó de las adicciones y bajó 30 kg con la dieta keto¿Pueden la dieta keto y el ayuno intermitente ayudar a librarse de los problemas de toda una vida con la adicción y el malestar mental?
Novedades8 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera9¿Es la dieta baja en carbos para toda la vida?Bitten Jonsson, experta en adicción a la comida, responde esta semana a preguntas sobre adicción, dieta keto y trastornos alimenticios.
Novedades8 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima2"Yo por mi salud voy a por todas"Lee la inspiradora historia de Eleonexye, que superó varios problemas de salud gracias a keto y ahora anima a otras personas a hacer lo mismo.
Receta7 de julio de 2019, receta por Seamus Mullen, foto por Colin Clark1Kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrillaSirve esta receta de kebabs de cordero picantes y jugosos de Seamus Mullen para una noche de parrilla mediterránea perfecta.
Novedades6 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaReto keto: "He llegado a mi peso ideal"Como cada semana te presentamos las experiencias de nuestros lectores que han asumido el reto keto de dos semanas.
