Historia de éxito14 de julio de 2019, por Dr. Jason FungCómo Jennifer consiguió un gran cambio con el ayuno intermitenteQuería compartir una buena historia de éxito de nuestro programa IDM que subraya la importancia de contar con una comunidad que te apoye.
Receta13 de julio de 2019, receta por Megha Barot y Matt Gaedke, foto por Jill Wallentin, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietistaCol rizada con bacon crujiente y huevos fritos¡Es la hora del brunch! Esta es posiblemente una de las recetas más fáciles y rápidas para un brunch, así podrás aprovechar el fin de semana.
Novedades12 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaHistorias semanales: "Las recetas son increíbles"Aquí tienes algunos testimonios de personas que han realizado el reto keto de dos semanas en español que lanzamos a principios de este año y que…
Novedades12 de julio de 2019, por Anne Mullens, revisión médica por Dr. Bret ScherArtículo de opinión: El cambio climático es real, pero no culpes a las vacas¿Es comer carne perjudicial para el planeta? ¿Es la carne picada sobre tu plato la principal causa de una crisis climática que va en aumento?
Receta11 de julio de 2019, receta y foto por Kyndra HolleyEnsalada de espárragos, huevos y pancetaEsta sencilla ensalada de verano es ideal para cualquier época del año. Está buenísima servida con platos calientes o fríos.
Novedades11 de julio de 2019, por Dra. María Eugenia Lima20Estoy estancada en la pérdida de pesoAquí tienes una nueva sesión de preguntas y respuestas con la Dra. Maru, nuestra médica experta en la nutrición baja en carbos.
Receta10 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista2Hígado de ternera con panceta y verdurasEl hígado de ternera frito con panceta crujiente es una combinación clásica y muy sabrosa. En esta receta baja en carbos le acompañan verduras…
Receta9 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff6Café con hielo ketoAplaca el calor en los días de verano con esta delicia helada facilísima de preparar. Disfruta de este refrescante café helado y no dudes en…
Historia de éxito9 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, Dr. Bret ScherCómo John se recuperó de las adicciones y bajó 30 kg con la dieta keto¿Pueden la dieta keto y el ayuno intermitente ayudar a librarse de los problemas de toda una vida con la adicción y el malestar mental?
Novedades8 de julio de 2019, por Amanda Åkesson, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera9¿Es la dieta baja en carbos para toda la vida?Bitten Jonsson, experta en adicción a la comida, responde esta semana a preguntas sobre adicción, dieta keto y trastornos alimenticios.
Novedades8 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima2"Yo por mi salud voy a por todas"Lee la inspiradora historia de Eleonexye, que superó varios problemas de salud gracias a keto y ahora anima a otras personas a hacer lo mismo.
Receta7 de julio de 2019, receta por Seamus Mullen, foto por Colin Clark1Kebabs con romero y salsa verde de anchoas a la parrillaSirve esta receta de kebabs de cordero picantes y jugosos de Seamus Mullen para una noche de parrilla mediterránea perfecta.
Novedades6 de julio de 2019, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia LimaReto keto: "He llegado a mi peso ideal"Como cada semana te presentamos las experiencias de nuestros lectores que han asumido el reto keto de dos semanas.
Receta6 de julio de 2019, receta por Anne Aobadia, photo por Emma Shevtzoff3Revuelto de bistec y brócoli con semillas de calabaza tostadasUn plato sencillísimo de comida real. Bistec, brócoli, cebollas, semillas de calabaza y mantequilla cremosa.
Receta5 de julio de 2019, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff8Smoothie de espinacas y aguacateUn smoothie de color vivo, bajo en carbos y cargado de sabor y de alimentos deliciosos. Está riquísimo y es perfecto para cuando no estés en casa.
Historia de éxito5 de julio de 2019, por Frida Hofmann, contenido médico por Dr. Andreas EenfeldtCómo la Dra. Cecily bajó más de 23 kg con la dieta baja en carbosCecily pudo revertir su síndrome metabólico y bajó más de 23 kg (50 lb) haciendo ayuno intermitente y comiendo bajo en carbohidratos.
