Novedades9 de febrero de 2018, por Dr. Peter Foley17Alimentación baja en carbohidratos y deporte: mi caminoDesde que era niño, el deporte ha tenido un papel importante en mi vida. Crecí en las bandas de las canchas en la Irlanda rural viendo a mi padre…
Receta8 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff3Salsa barbacoa sin azúcares¡Prende la parrilla! Pero primero, haz esta salsa barbacoa. Su sabor ligeramente ácido te encantará: tiene todo el sabor familiar, pero sabrás que…
Novedades6 de febrero de 2018, por Dr. Jason FungPor qué los carbohidratos y el ejercicio no son las respuestas para corregir la diabetes de tipo 2Hace varios años, se asignó al Dr. Richard Kahn la tarea monumental de recomendar una dieta óptima para las personas con diabetes tipo 2.
Receta6 de febrero de 2018, por Dr. Andreas EenfeldtSalmón keto con salsa de ají y espinacasElegante. Picante. Sencillo. Delicioso. Keto. ¿Qué más se puede pedir de una cena?
Novedades5 de febrero de 2018, por Dra. Evelyne Bourdua-Roy3"Como médica, quiero que coman mucha grasa y sal"“Como médica, quiero que coman mucha grasa y añadan mucha sal a la comida”. Me encanta soltar esta frase al público en las charlas…
Receta5 de febrero de 2018, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff4Salsa para untar de espinacas ketoLa salsa para untar de espinacas es deliciosa y cremosa. ¡Esta receta cetogénica súperfácil no lleva nada de tiempo y es una delicia para los…
Historia de éxito4 de febrero de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt"Mi doctor está muy impresionado con mi éxito"¿Puede una dieta cetogénica ayudarte a estar en mejor forma que nunca, no solo física, sino mentalmente?
Receta3 de febrero de 2018, por Maria Emmerich, foto por Emma Shevtzoff9Nachos de calabacín bajos en carbohidratosMoja. Mastica. Repite. ¿Qué puede haber mejor que unos nachos crocantes y sazonados para chuparse los dedos?
Historia de éxito3 de febrero de 2018, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtNuestra nueva vida: tenemos grandes expectativas para este año"En solo un año Lisa y Darren han podido bajar 31 kg (69 lb) y 43 kg (95 lb) respectivamente y han podido curarse de varias afecciones.
Receta2 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff11Gachas de avena low-carbEsta receta es de Judy, una de nuestros miembros, que nos compartió su excelente versión de gachas: ¡y estuvo tan sabrosa que tuvimos que…
Novedades1 de febrero de 2018, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas EenfeldtManteniendo una pérdida de 45 kg (100 lb) durante 7 añosComo recuerda Brian Wiley, cuando tenía unos nueve años, pasó de ser un niño delgado a uno obeso.
Receta1 de febrero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma ShevtzoffEnsalada templada keto de col rizadaLa col rizada salteada toma la delantera en esta fabulosa y crocante ensalada keto. Juntos, el delicioso queso azul, la mostaza de Dijon y el ajo…
Receta31 de enero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff14Puré de coliflor con mantequilla doradaCon la combinación perfecta de coliflor cremoso, cebollas doradas, queso cheddar que se derrite en la boca y deliciosa mantequilla dorada, esta…
Historia de éxito30 de enero de 2018, por Amanda Åkesson4La dieta cetogénica: "Comeré de esta forma durante el resto de mi vida"Después de una vida de dietas yoyó, Debbie se dio cuenta de que no le quedaba fuerza de voluntad para hacer otro intento de perder peso.
Receta27 de enero de 2018, por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Queso envuelto en panceta¿Queso salado envuelto en tocineta salada? ¡Nos apuntamos! Sirve estos deliciosos bocaditos keto sobre lechugas y verduras de hojas verdes, ¡y…
Historia de éxito27 de enero de 2018, por Dr. Andreas EenfeldtLa dieta cetogénica: "Con 55 años estoy en mejor forma que cuando tenía 30"Paulette está celebrando dos años de la dieta keto. Ha perdido 18 kg (40 lb) y se siente genial. Lee su historia, realmente inspiradora: Hola, Dr.
