Todas las novedades

Guía11 de mayo de 2020, por Adele Hite, dietista, PhD49

Guía sobre la diabetes, actualizada

¿Tienes diabetes, o estás en riesgo de tenerla? ¿Quieres saber si la diabetes tipo 2 tiene cura?

Receta8 de mayo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff, revisión nutricional por Franziska Spritzler, dietista1

Sándwich keto de salmón ahumado

Salmón ahumado y huevos revueltos cremosos: ¡una combinación celestial! Este sándwich keto es ideal desayunar los fines de semana o para un brunch…

Receta7 de mayo de 2020, por Fredo Landaveri, Åse Falkman Fredrikson2

Nueva receta con video: Postre de coco y chocolate

Aunque no es para todos los días, este puede ser un buen postre bajo en carbos para ocasiones especiales.

Historia de éxito7 de mayo de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher, traducción por Alejandro González

Historia de éxito: “Resulta que los 40 son los mejores años”

La salud de Crystal estaba mal. Sufría ERGE, cambios de humor, tenía poca energía y seguía ganando peso.

Receta5 de mayo de 2020, receta por Fanny Lindkvist, foto por Naomi Sherman4

Sándwiches de ensalada

¿Quién dijo que los sándwiches necesitan pan? Estos divertidos sándwiches de ensalada keto son la prueba de que la lechuga funciona igual de bien.

Receta5 de mayo de 2020, por Pascale Naessens2

Estofado mediterráneo de tomate con calamares

Esta suntuosa sopa de tomate con camarones te transportará hasta el mediterráneo.

Guía4 de mayo de 2020, por Anne Mullens

¿Cuál es una presión arterial normal?

En esta guía te explicamos cuáles son las cifras óptimas de presión arterial y maneras de mantener las cifras en el margen ideal y saludable.

Historia de éxito4 de mayo de 2020, por Carl Swanberg, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, MD

“Es lo MEJOR que podría haber hecho por mí”

Ally negaba tener un problema de peso y hasta que su tío se lo comentó, no se pesó. Al descubrir que llegaba casi a 136 kg (300 lb) se quedó muy…

Receta4 de mayo de 2020, por Jill Wallentin

Bullabesa baja en carbos con alioli de azafrán

La bullabesa es una tradicional sopa francesa a base de pescado. Esta es nuestra versión baja en carbohidratos.

Guía29 de abril de 2020, por Anne Mullens

Hipertensión: lo que necesitas saber al respecto

Como acompañamiento a nuestra guía sobre la presión arterial, en esta nueva guía hablamos en detalle sobre qué es la hipertensión.

Novedades28 de abril de 2020, por Amanda Åkesson, contenido médico por Dr. Michael D. Fox, traducción por Alejandro González6

"¿Es más difícil estar en cetosis durante la menstruación?"

¿Es más difícil estar en cetosis en la menstruación? ¿Cuál es el consejo para las mujeres en la menopausia?

Guía28 de abril de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, Equipo Diet Doctor105

Hemos actualizado nuestra guía sobre la presión arterial

Hemos incorporado las últimas evidencias científicas a nuestra guía sobre cómo normalizar la presión arterial

Guía27 de abril de 2020, por Franziska Spritzler, dietista

¿Cuánta proteína debemos comer?

La proteína es un nutriente vital que el cuerpo necesita para sobrevivir y desarrollarse. Aquí te explicamos cuánta proteína deberías consumir.

Receta27 de abril de 2020, por Anne Aobadia3

Queso crema bajo en carbos con hierbas

¿Una receta sencilla para cuando quieras comer un snack bajo en carbohidratos? Prueba este queso crema con hierbas

Historia de éxito24 de abril de 2020, por Carl Swanberg, revisión médica por Dr. Bret Scher

“Me siento mejor de lo que lo he hecho en años”

Jim tenía sobrepeso, padecía diabetes y sufría de falta de sueño, a veces teniendo que trabajar turnos de 24 horas y comiendo azúcar solo para…

Receta23 de abril de 2020, por Fredo Landaveri6

Nuevo video para receta: Espárragos envueltos en jamón

Un plato keto tan elegante que te preguntarás si deberías haberte vestido de gala. Y es tan sencillo de preparar que no te causará nada de estrés.

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