12 de marzo de 2020, receta por Anne Aobadia, foto por Emma Shevtzoff7Albóndigas keto con queso y ensaladaEstas albóndigas con queso al horno y acompañadas de una ensalada crocante de coliflor son la cena keto perfecta para cualquier día de la semana.
Video10 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima135 consejos para mantener keto a largo plazo, por la Dra. Génesis TiapaLa doctora Génesis Tiapa nos habla de 5 cosas que son importantes a tener en cuenta si se quiere mantener la dieta cetogénica a largo plazo.
9 de marzo de 2020, por Franziska Spritzler, dietista, revisión médica por Dr. Andreas Eenfeldt, revisión médica de la traducción por Dra. María Eugenia Lima20Guía sobre la cáscara de psilioLa cáscara de psilio tuvo una buena dosis de atención dentro de la comunidad baja en carbohidratos. ¿Pero qué es exactamente?
Novedades7 de marzo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima2¿Funciona la dieta baja en carbos para personas con bajo peso?
Guía6 de marzo de 2020, por Dra. María Eugenia Lima615¿Qué rompe el ayuno?¿Qué rompe el ayuno intermitente? Si quieres entender qué rompe un ayuno y además saber qué puedes beber durante los períodos de ayuno, lee este…
Receta6 de marzo de 2020, receta por Milad Vince Naghieh, foto por Emma ShevtzoffEnsalada baja en carbos de sashimi con mayonesa srirachaSalmón tierno para sashimi acompañado de una cucharada de mayonesa con un toque ácido y una ensalada de con verduras y aguacate.
Receta5 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri10Nuevo video para nuestra receta de huevos benedictinosEn este video te enseñamos cómo preparar una versión keto de este clásico del brunch, remplazando el tradicional muffin inglés por un lecho de…
Novedades3 de marzo de 2020, por Dra. Kristie Sullivan, revisión médica por Dr. Bret Scher¿Te has cansado de comer huevos?Una amiga se desahogaba por las quejas de su marido sobre qué comer. Ella cocina genial, por lo que puede hacer versiones keto de bagels, tostadas y…
Historia de éxito3 de marzo de 2020, por Amanda Åkesson, revisión médica por Dr. Bret Scher1Historia de éxito: "¡La diabetes se puede controlar!"El año de Jon fue, como mínimo, espectacular. Después de tocar fondo y de que le diagnosticaran diabetes de tipo 2, le dio la vuelta a la vida.
Receta2 de marzo de 2020, receta por Jill Wallentin, foto por Emma ShevtzoffEnsalada de salmón con queso feta y aguacate¡Colorida, sabrosa y keto! Una perfecta combinación de salmón, queso feta, menta y cebolla para conseguir una ensalada keto bien saciante.
Historia de éxito2 de marzo de 2020, por Fredo Landaveri, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima"Empecé a comer para sanar"Conoce a Sebastián, que pudo bajar considerablemente de peso y mejorar su salud gracias a una alimentación baja en carbohidratos.
Receta28 de febrero de 2020, por Fredo Landaveri16Nuevo video para nuestra receta de Pizza omelet keto!Mira este video de un minuto para aprender a preparar este delicioso platillo que combina pizza con omelet. Receta cetogénica.
Novedades28 de febrero de 2020, por Dr. Andreas Eenfeldt, contenido médico por Bitten Jonsson, enfermera¿Por qué no puedo controlar totalmente la adicción con la dieta keto?¿Por qué no puedo controlar totalmente la adicción al azúcar con la dieta keto? ¿Cómo evitar desencadenantes al comer con tu familia?
Novedades26 de febrero de 2020, por Dr. Bret ScherUn desayuno abundante aumenta la quema de calorías. ¿Es importante?¿Cómo algo tan simple como el desayuno puede ser tan controvertido? No estoy seguro, pero probablemente provenga de una campaña de marketing en los…
Receta24 de febrero de 2020, receta por Jill Wallentin, foto por Emma Shevtzoff2Sopa keto de mariscosEn esta sopa se combinan elegantes capas de sabor con exquisitos y tiernos trozos de salmón, camarones y espinacas, consiguiendo un plato con…
Historia de éxito24 de febrero de 2020, por María Colell, revisión médica por Dra. María Eugenia Lima"Estoy dentro del rango normal de peso por primera vez después de mucho tiempo"Inspiradora historia de Cecilia, quien encontró la dieta cetogénica y logró perder peso y mantenerse, además de comer delicioso.
